
Порция ~343 г · 90 ккал · Б 0г · Ж 0г · У 22г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| клюква замороженная | 300 | — | 90 | 0 | 0 | 21 |
| апельсин | 320 | — | 150 | 3 | 0 | 38 |
| сахар-песок | 120 | — | 478 | 0 | 0 | 120 |
| вода | 2000 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 343 | 90 | 0 | 0 | 22 |
Шаги
- [0:00–1:00] Выложите замороженную клюкву на дуршлаг, облейте холодной водой и дайте полностью оттаять при комнатной температуре, подставив под дуршлаг тарелку для сбора выделяющегося сока.
- [1:00–1:05] Тщательно помойте апельсин с мылом и обдайте кипятком для удаления слоя консервантов.
- [1:05–1:10] Нафильтруйте 2 литра холодной воды в металлическую или эмалированную кастрюлю объёмом около 3 литров.
- [1:10–1:15] Оттаявшую клюкву потолките деревянной толкушкой в дуршлаге, затем максимально отожмите из неё сок. Сохраните сок в холодильнике. Мезгу переложите в кастрюлю с водой.
- [1:15–1:25] Срежьте со всего апельсина кожуру. Мякоть сложите в закрытую посуду и уберите в холодильник. Апельсиновые корочки добавьте в кастрюлю к клюквенной мезге. Поставьте кастрюлю на сильный огонь и доведите воду до кипения.
- [1:25–1:30] Снимите появившуюся пенку дуршлачной ложкой. Всыпьте сахар и тщательно перемешайте. Выключите огонь.
- [1:30–2:30] Закройте кастрюлю крышкой и дайте морсу настояться и остыть около 1 часа при комнатной температуре или на холоде.
- [2:30–2:40] Отожмите сок из мякоти апельсина (должно получиться примерно 130–150 мл). Добавьте его в кастрюлю к морсу. Влейте сырой клюквенный сок. Все перемешайте и процедите через дуршлаг.
- [2:40–2:45] Подавайте морс теплым или полностью остудив при комнатной температуре. Остатки храните в холодильнике в закрытой посуде. Перед употреблением можно слегка подогреть, но не доводить до кипения.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.