NomPlanРецептыГотовые планы
Морковка в молочном соусе

Морковка в молочном соусе

Простое и аппетитное блюдо, в котором сладкая и хрустящая морковь подается в нежном кремовом молочном соусе бешамель. Контраст текстур и нежный вкус делают это блюдо идеальным гарниром или самостоятельным блюдом на завтрак.

🍽 4 порц.35 мин🧂 5 ингр.
Второе блюдо
Порция ~291 г · 276 ккал · Б 7г · Ж 15г · У 30г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
морковь5502265153
молоко500300161623
мука пшеничная602056145
масло сливочное503740410
соль50000
На порцию29127671530

Шаги

  1. [0:00–0:10] Морковь тщательно вымойте жесткой губкой, очистите и нарежьте кубиками со стороной около 1 см. Выложите в кастрюлю и залейте небольшим количеством кипятка. Доведите до кипения.
  2. [0:10–0:20] Добавьте в кастрюлю соль (5 г) и варите морковь на среднем огне в течение 7–10 минут до полуготовности (состояние «аль денте» - внутри кусочки остаются немного твердыми). Откиньте на дуршлаг.
  3. [0:15–0:20] Одновременно подогрейте молоко (500 мл) до горячего состояния. Растопите сливочное масло (50 г) в небольшом сотейнике на среднем огне.
  4. [0:20–0:25] Добавьте в масло муку (60 г) и, активно помешивая, прогрейте смесь до светло-коричневого цвета и орехового аромата. Не прекращая помешивать, тонкой струйкой влейте горячее молоко (500 мл). Посолите и проварите смесь пару минут до загустения. Снимите с огня.
  5. [0:25–0:35] Выложите в молочный соус бланшированные кубики моркови (550 г), аккуратно перемешайте. Оставьте в тепле на 15–20 минут, чтобы морковь достроилась до полной готовности. Подавайте теплой.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.