
Морковь, запечённая в меду с тимьяном
Бюджетное, но изысканное блюдо — молодая морковь с чесноком, запечённая в медово-сливочном соусе с ароматным тимьяном. Гарнир к жареной птице или томлёной телятине.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч🧂 7 ингр.
Порция ~202 г · 219 ккал · Б 2г · Ж 15г · У 21г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| морковь | 600 | — | 246 | 6 | 1 | 58 |
| чеснок | 16 | 4 | 24 | 1 | 0 | 5 |
| тимьян | 15 | 4 | 15 | 1 | 0 | 2 |
| мёд гречишный | 90 | — | 54 | 0 | 0 | 15 |
| масло сливочное | 70 | — | 524 | 0 | 58 | 1 |
| соль морская | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец душистый горошек | 5 | — | 13 | 0 | 0 | 3 |
| На порцию | 202 | 219 | 2 | 15 | 21 |
Шаги
- [0:00–0:10] Подготовьте морковь. Вымойте её и очистите с помощью металлической мочалки или щетки. С мелкой морковью ничего больше делать не надо. Если попалась крупная, разрежьте её вдоль пополам.
- [0:10–0:15] Нагрейте духовку до средней температуры (170–180 °С). Застелите противень или большую форму кулинарным пергаментом. Разложите подготовленную морковь в один слой.
- [0:15–0:25] Очистите зубчики чеснока. Мелко порубите на доске большим ножом. Посыпьте солью и свежемолотым душистым перцем. Оборвите с веточек листочки тимьяна. Добавьте к чесноку и перемешайте все вместе.
- [0:25–0:35] В небольшом ковшике или в огнеупорной кружке растопите сливочное масло. Добавьте мёд и хорошо перемешайте, чтобы смесь приобрела однородную консистенцию.
- [0:35–0:40] Полейте горячей медовой массой морковь. Посыпьте ароматной чесночной смесью. Накройте противень или форму с морковью большим листом фольги, подоткнув края со всех сторон.
- [0:40–1:10] Запекайте морковь в течение 30 минут. Затем снимите фольгу. Морковь осторожно перемешайте большой лопаткой. Запекайте в духовке ещё примерно 10–15 минут. Морковь должна стать мягкой.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.