
Порция ~274 г · 276 ккал · Б 5г · Ж 5г · У 57г
Молочный кисель· 697 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| сахар | 100 | — | 387 | 0 | 0 | 100 |
| молоко | 515 | — | 309 | 17 | 17 | 23 |
| крахмал картофельный | 75 | — | 248 | 0 | 0 | 64 |
| цедра лимона | 7 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 174 | 237 | 4 | 4 | 47 |
Шаги
- [0:00–0:05] Смешайте 1/2 стакана холодного молока с 1,5 ст. л. крахмала.
- [0:05–0:10] Остальное молоко налейте в сотейник и доведите до кипения, добавьте 1,5–2 ст. л. сахара и размешайте.
- [0:10–0:15] Тонкой струйкой влейте разведённый крахмал и, постоянно помешивая, доведите до кипения.
- [0:15–0:20] Варите кисель на слабом огне 5 мин, снимите с огня и добавьте лимонную цедру.
Фруктовый кисель· 400 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| груша | 150 | 1 | 63 | 1 | 1 | 16 |
| ягоды | 250 | — | 95 | 2 | 1 | 25 |
| На порцию | 100 | 40 | 1 | 0 | 10 |
Шаги
- [0:00–0:05] Очистите грушу и нарежьте маленькими кубиками, добавьте ягоды и влейте 2 стакана воды.
- [0:05–0:15] Доведите до кипения и варите 10 мин, затем добавьте сахар по вкусу.
- [0:15–0:20] Разведите оставшийся крахмал в 1/2 стакана холодной воды и тонкой струйкой влейте в сотейник с ягодами.
- [0:20–0:25] Варите, помешивая, 5 мин.
Подача· сборка
Шаги
- [0:25–0:30] Процедите молочный кисель и перелейте в креманки.
- [0:30–0:35] Затем налейте фруктовый кисель и подавайте тёплым или полностью охлаждённым.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.