NomPlanРецепты
Молочная рисовая каша с тыквой

Молочная рисовая каша с тыквой

Нежная рисовая каша на молоке с тыквой, с тёплым сладковатым вкусом и мягкой текстурой. Подаётся с кусочком сливочного масла, сахарной пудрой и молотой корицей.

🍽 6 порц.1 ч 15 мин🧂 8 ингр.
Второе блюдоКаша
Порция ~214 г · 415 ккал · Б 3г · Ж 17г · У 60г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Каша· 1280 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
рис круглозёрный шлифованный300105001237
тыква300783020
молоко500300161623
масло сливочное1007501831
сахар-песок752900075
соль50000
На порцию21341131759

Шаги

  1. [0:00–0:05] Очистите тыкву, удалите семена и нарежьте мякоть небольшими кусочками.
  2. [0:05–0:12] Положите тыкву в сотейник, залейте горячей водой, доведите до кипения, посолите и варите 7 мин.
  3. [0:12–0:15] Откиньте варёную тыкву на дуршлаг. Отвар слейте и сохраните — он пригодится для риса. Переложите тыкву на тарелку и разомните до состояния пюре с кусочками.
  4. [0:15–0:25] Рис тщательно промойте, положите в кастрюлю и залейте отваром от тыквы. Добавьте горячей воды, чтобы пропорции риса и жидкости были 1:1,5, доведите до кипения, убавьте огонь и варите 10 мин.
  5. [0:25–0:35] Залейте полуготовый рис тёплым молоком, выключите огонь и оставьте на 10 мин.
  6. [0:35–0:47] Добавьте в кастрюлю размятую тыкву и сахар. Варите, помешивая, до готовности риса, около 12 мин.
  7. [0:47–0:52] Когда рис и тыква как следует соединятся, снимите кастрюлю с огня, накройте крышкой и оставьте на 5 мин.

Для подачи· 6 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
сахарная пудра416004
корица молотая25002
На порцию13001

Шаги

  1. [0:00–0:00] Разложите готовую кашу по порционным тарелкам, положите в каждую по кусочку сливочного масла.
  2. [0:00–0:00] Посыпьте молотой корицей и сахарной пудрой.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.