
Мисо-рамен
Сытный японский суп с яичной лапшой, куриным бульоном, мисо и овощными добавками. Яйца можно заранее замариновать для более насыщенного вкуса и красивого оттенка.
🍽 4 порц.⏱ 40 мин🧂 13 ингр.
Порция ~505 г · 472 ккал · Б 21г · Ж 8г · У 76г
Для бульона· 1050 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриный бульон | 1000 | — | 50 | 4 | 1 | 6 |
| мисо | 20 | — | 38 | 2 | 2 | 3 |
| имбирь | 15 | — | 12 | 0 | 0 | 3 |
| чеснок | 10 | — | 15 | 1 | 0 | 3 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 263 | 29 | 2 | 1 | 4 |
Шаги
- [0:00–0:15] Смешайте куриный бульон с мисо-пастой и нагрейте почти до кипения.
- [0:15–0:20] Положите имбирь и раздавленный чеснок, уменьшите огонь до минимального.
- [0:20–0:40] Не давая бульону кипеть, оставьте его на 10–15 мин, пока готовите остальные ингредиенты. Попробуйте и при необходимости немного добавьте соли.
Для подачи· 970 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яичная лапша | 400 | — | 1536 | 57 | 18 | 272 |
| свинина | 200 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| яйцо | 110 | 2 | 162 | 14 | 11 | 1 |
| шампиньоны | 100 | — | 26 | 3 | 0 | 4 |
| ростки фасоли | 70 | — | 21 | 2 | 0 | 4 |
| зелёный лук | 50 | — | 10 | 1 | 0 | 2 |
| лук порей | 20 | — | 7 | 0 | 0 | 2 |
| чили паста | 20 | — | 13 | 1 | 0 | 3 |
| На порцию | 243 | 444 | 19 | 7 | 72 |
Шаги
- [0:00–0:10] Сварите яйца не вполне вкрутую — 7 мин. после закипания. Переложите их в ледяную воду, затем аккуратно очистите.
- [0:10–0:20] Сварите лапшу согласно инструкции на упаковке, промойте в большом количестве холодной воды, чтобы она не слипалась, затем откиньте на сито и дайте обсохнуть.
- [0:20–0:25] При желании прогрейте готовое мясо в бульоне.
- [0:25–0:30] Тонко нарежьте грибы только шляпки, зелёный лук и лук порей.
- [0:30–0:35] Красиво выложите на блюдо ростки, грибы, порей, зелёный лук, тонко нарезанное мясо и разрезанные пополам яйца.
- [0:35–0:40] Разложите лапшу по мискам и дайте каждому добавить на лапшу всё, что он хочет, включая острую пасту чили.
- [0:40–0:40] Залейте содержимое каждой миски очень горячим бульоном. Ни имбирь, ни чеснок в тарелку не кладут. Ешьте китайскими палочками и ложкой.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.