NomPlanРецепты
Миндальное желе во фруктовом супе

Миндальное желе во фруктовом супе

Лёгкий десерт из кокосово-миндального желе с фруктовым супом из сухофруктов. Подаётся охлаждённым, с кубиками желе и слегка поджаренным миндалём.

🍽 8 порц.25 мин подготовка + 1 ч приготовление🧂 9 ингр.
СупСладкий супХолодный суп
Порция ~176 г · 580 ккал · Б 17г · Ж 35г · У 62г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Миндальное желе· 855 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
мёд752280062
миндальная эссенция250000
сахар519005
миндаль5002895106250108
кокосовое молоко2401202122
желатин1036900
На порцию107412153322

Шаги

  1. [0:00–0:10] Растворите желатин в 1 ст. холодной воды, размешайте и дайте ему набухнуть 10 мин.
  2. [0:10–0:20] Смешайте в кастрюле желатин с 2 ст. воды, сахаром и кокосовым молоком, поставьте на небольшой огонь и доведите до кипения, помешивая.
  3. [0:20–0:25] Влейте миндальную эссенцию, залейте смесь в форму, охладите и поставьте в холодильник до полного застывания.

Фруктовый суп· 520 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
лимон1204351011
сухофрукты4001136110300
На порцию651462039

Шаги

  1. [0:00–0:10] Для супа вскипятите 1,5 ст. воды и растворите в ней мёд.
  2. [0:10–0:40] Положите лимон и залейте этим сиропом сухофрукты. Закройте крышкой и дайте настояться 30 мин.
  3. [0:40–0:45] Охладите суп перед подачей.

Подача· 30 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
миндаль301746157
На порцию422121

Шаги

  1. [0:45–1:00] Достаньте желе из формы, нарежьте кубиками и разложите по тарелкам. Залейте супом и гарнируйте слегка поджаренным на сухой сковороде миндалём.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.