Микс из мяты и лайма
Полезный напиток из мяты и лайма, который можно приготовить заранее. Перед подачей его процеживают, добавляют мёд и разливают по стаканам.
🍽 4 порц.⏱ 15 мин приготовление🧂 3 ингр.
Порция ~43 г · 58 ккал · Б 1г · Ж 0г · У 16г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| лайм | 70 | — | 21 | 1 | 0 | 7 |
| мёд | 63 | — | 192 | 0 | 0 | 52 |
| мята свежая | 40 | — | 18 | 1 | 0 | 3 |
| На порцию | 43 | 58 | 1 | 0 | 16 |
Шаги
- [0:00–0:02] Листья мяты сложить в кувшин.
- [0:02–0:04] Половину лайма крупно порубить и добавить в кувшин, другую половину разрезать на 4 ломтика.
- [0:04–0:19] Влить 900 мл кипятка, накрыть полотенцем на 10–15 мин.
- [0:19–0:21] Процедить микс, добавить мёд и размешать.
- [0:21–0:23] Разлить по 4 стаканам и в каждый положить ломтик лайма.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.