NomPlanРецепты
Мидии в сливочно-сырном соусе

Мидии в сливочно-сырном соусе

Мидии в насыщенном сливочно-сырном соусе с голубым сыром и чесноком. Подаются с хрустящими тостами из багета и дольками лимона.

🍽 3 порц.30 мин🧂 17 ингр.
ЗакускаСоус/заправка
Порция ~742 г · 1244 ккал · Б 57г · Ж 92г · У 53г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Соус блю чиз· 369 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
сыр с голубой плесенью10026414214
сметана2004286429
чеснок12318104
лимонный сок5011004
соль50000
перец21000
На порцию1232417217

Шаги

  1. [0:00–0:05] Приготовьте соус блю чиз: чеснок мелко порубите или пропустите через пресс, сыр хорошо разомните.
  2. [0:05–0:10] Добавьте к сыру чеснок, сметану, соль, перец и лимонный сок, затем хорошо перемешайте.

Чесночное масло· 58 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
чеснок8212103
растительное масло504420500
На порцию191510171

Шаги

  1. [0:05–0:10] Приготовьте чесночное масло: чеснок мелко порубите и добавьте в растительное масло, перемешайте.

Мидии в соусе· 1397 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
мидии100014991388344
сливки1003402363
соус блю чиз2002062147
чесночное масло503750410
петрушка4017103
соль50000
перец21000
На порцию466813485432

Шаги

  1. [0:10–0:20] Если мидии заморожены, разморозьте их под теплой водой, уберите осколки и хорошо промойте.
  2. [0:20–0:30] Выложите мидии на раскаленную сковороду. Добавьте сливки, соус блю чиз, соль, перец, чесночное масло и рубленую петрушку.
  3. [0:30–0:45] Перемешайте и уварите соус на половину объема до загустения.
  4. [0:45–0:50] Выложите мидии в соусе в глубокое блюдо и украсьте петрушкой и обжаренной на гриле долькой лимона.

Подача· 401 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
багет113001
лимон40041164137
На порцию134402013

Шаги

  1. [0:20–0:30] Нарежьте багет наискосок на тосты, полейте чесночным маслом, посыпьте солью и обжарьте на гриле.
  2. [0:45–0:50] Подавайте мидии с хрустящими тостами.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.