NomPlanРецепты

Медовые куриные лапки с укропом и кунжутом

Глазированные в медово-томатном соусе куриные лапки с ароматом укропа и чеснока, посыпанные кунжутом. Хрустящая золотистая корочка и нежная мякоть под ней.

🍽 1 порц.30 мин подготовка + 40 мин приготовление🧂 9 ингр.
Закуска
Блюдо ~455 г · 833 ккал · Б 42г · Ж 61г · У 31г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
куриные лапы30042938292
чесночный маринад4518103
томатный кетчуп459002
мёд141 ст. ложка430012
крахмал517004
укроп сушёный51 ч. ложка13103
перец чёрный25001
кунжут1479274
растительное масло252210250
Итого455833426131

Шаги

  1. [0:00–0:15] Куриные лапки хорошо помойте и обрежьте когти. Замочите в воде на 15 минут, затем обсушите бумажными полотенцами.
  2. [0:15–0:45] Приготовьте маринад: смешайте чесночный маринад, томатный кетчуп, мёд, сухой укроп и чёрный перец. Замаринуйте лапки в этой смеси от 30 минут до 2 часов.
  3. [0:45–1:15] Выложите лапки на сковороду с разогретым растительным маслом в один слой, жарьте на умеренном огне под крышкой. Когда выделившийся сок выпарится и лапки начнут подрумяниваться, переверните их на другую сторону. Следите, чтобы они подрумянились, но не пригорели. Готовы, когда кожа начнёт лопаться в некоторых местах.
  4. [1:15–1:20] Маринад, в котором мариновались лапки, смешайте с крахмалом и ещё 1 ст.л. кетчупа. Полейте этой смесью подрумяненные лапки, перемешайте и посыпьте кунжутом.
  5. [1:20–1:23] Накройте крышкой и готовьте ещё 2–3 минуты, чтобы крахмал заварился и образовалась глазурь.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.