NomPlanРецептыГотовые планы
Медовые куриные лапки с укропом и кунжутом

Медовые куриные лапки с укропом и кунжутом

Глазированные в медово-томатном соусе куриные лапки с ароматом укропа и чеснока, посыпанные кунжутом. Хрустящая золотистая корочка и нежная мякоть под ней.

🍽 1 порц.1 ч 10 мин🧂 9 ингр.
Закуска
Блюдо ~455 г · 858 ккал · Б 43г · Ж 62г · У 34г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
куриные лапы30042938292
чесночный маринад4518103
томатный кетчуп4533115
мёд14430012
крахмал517004
укроп сушёный513103
перец чёрный25001
кунжут1479274
растительное масло252210250
Итого455858436234

Шаги

  1. [0:00–0:15] Куриные лапки хорошо помойте и обрежьте когти. Замочите в воде на 15 минут, затем обсушите бумажными полотенцами.
  2. [0:15–0:45] Приготовьте маринад: смешайте чесночный маринад, томатный кетчуп, мёд, сухой укроп и чёрный перец. Замаринуйте лапки в этой смеси от 30 минут до 2 часов.
  3. [0:45–1:15] Выложите лапки на сковороду с разогретым растительным маслом в один слой, жарьте на умеренном огне под крышкой. Когда выделившийся сок выпарится и лапки начнут подрумяниваться, переверните их на другую сторону. Следите, чтобы они подрумянились, но не пригорели. Готовы, когда кожа начнёт лопаться в некоторых местах.
  4. [1:15–1:20] Маринад, в котором мариновались лапки, смешайте с крахмалом и ещё 1 ст.л. кетчупа. Полейте этой смесью подрумяненные лапки, перемешайте и посыпьте кунжутом.
  5. [1:20–1:23] Накройте крышкой и готовьте ещё 2–3 минуты, чтобы крахмал заварился и образовалась глазурь.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.