Марокканский чай
Освежающий зелёный чай с мятой и кедровыми орехами. Подаётся горячим в прозрачных чашках и особенно хорош в жаркую погоду.
🍽 6 порц.⏱ 15 мин приготовление🧂 5 ингр.
Порция ~9 г · 19 ккал · Б 1г · Ж 1г · У 2г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мята | 30 | — | 13 | 1 | 0 | 1 |
| зелёный чай | 10 | — | 14 | 2 | 1 | 0 |
| сахар | 3 | по вкусу | 12 | 0 | 0 | 3 |
| кедровые орехи | 8 | — | 54 | 1 | 6 | 1 |
| сахар | 5 | — | 19 | 0 | 0 | 5 |
| На порцию | 9 | 19 | 1 | 1 | 2 |
Шаги
- [0:00–0:01] Подготовьте мяту: вымойте веточки, хорошо обсушите и оборвите листочки. Стебли разомните руками, положите в кастрюлю, залейте 1,2 л холодной питьевой воды и на небольшом огне доведите до кипения.
- [0:01–0:02] Варите отвар 1 минуту.
- [0:02–0:05] В большой заварочный чайник положите чайные листья и немного кедровых орехов. Залейте мятным отваром без стеблей. Закройте чайник, укутайте и оставьте на 3 минуты.
- [0:05–0:10] Добавьте в чайник листочки мяты и сахар по вкусу. Снова закройте и дайте настояться 5 минут.
- [0:10–0:15] Сразу разлейте чай по подогретым чашкам и подайте к столу.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.