
Маринованные шампиньоны с морковью по-корейски
Сочные и пикантные маринованные грибы с морковью. Благодаря пористой текстуре шампиньоны отлично впитывают насыщенный букет азиатских специй.
🍽 4 порц.⏱ 50 мин🧂 10 ингр.
Порция ~214 г · 246 ккал · Б 5г · Ж 19г · У 15г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| морковь | 400 | — | 164 | 4 | 1 | 38 |
| шампиньоны свежие | 300 | — | 81 | 13 | 3 | 0 |
| перец красный острый | 6 | — | 2 | 0 | 0 | 1 |
| чеснок | 20 | 4 | 30 | 1 | 0 | 7 |
| уксус рисовый | 35 | — | 19 | 0 | 0 | 5 |
| масло кунжутное | 70 | — | 619 | 0 | 70 | 0 |
| кориандр молотый | 8 | — | 24 | 1 | 1 | 1 |
| сахар-песок | 10 | — | 40 | 0 | 0 | 10 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 214 | 246 | 5 | 19 | 15 |
Шаги
- [0:00–0:10] Шампиньоны быстро промойте проточной водой. Крупные грибы нарежьте на половинки или четвертинки, мелкие оставьте целыми. Положите грибы в кастрюлю, залейте 1 литром холодной воды, добавьте половину чайной ложки соли. Поставьте на максимальный нагрев.
- [0:10–0:20] Как только вода закипит, уменьшите огонь и варите грибы 10 минут. Откиньте шампиньоны на дуршлаг, дайте стечь воде. Подготовьте стеклянный контейнер с крышкой.
- [0:20–0:30] У острого перца отрежьте плодоножку, разрежьте вдоль. С помощью ложки или ножа удалите семена и перегородку. Нарежьте перец мелкими кубиками. Очистьте чеснок и морковь. Зубчики чеснока измельчите прессом или порубите ножом. Морковь натрите на терке или нарежьте тонкой соломкой. Положите морковь в контейнер, слегка посолите и помните руками 1–2 минуты.
- [0:30–0:35] Добавьте к моркови вареные шампиньоны. Посыпьте кориандром, сахаром, посолите и поперчите по вкусу. Полейте уксусом, добавьте чеснок и острый перец. Перемешайте.
- [0:35–0:40] Кунжутное масло вылейте в небольшой сотейник, разогрейте на плите. Как только масло станет более жидким и начнёт мерцать, снимите с огня и вылейте горячее масло в контейнер с морковью и грибами. Перемешайте овощи с маслом.
- [0:40–] Накройте контейнер крышкой и поставьте в холодильник мариноваться минимум на 12 часов. Маринованные шампиньоны храните в холодильнике не более недели.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.