
Маринованные шампиньоны по-корейски
Плотные, хрустящие и ароматные шампиньоны в сладковато-остром маринаде со специями и зеленью. Закуска хорошо подходит для домашнего приготовления и быстро маринуется.
🍽 4 порц.⏱ 2 ч подготовка + 20 мин приготовление🧂 13 ингр.
Порция ~210 г · 255 ккал · Б 5г · Ж 21г · У 15г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| шампиньоны | 400 | — | 88 | 12 | 1 | 13 |
| лук | 120 | — | 49 | 2 | 0 | 10 |
| болгарский перец | 125 | 1 шт. | 34 | 2 | 0 | 6 |
| кинза | 40 | — | 9 | 1 | 0 | 2 |
| чеснок | 20 | 4 зубчика | 27 | 1 | 0 | 7 |
| растительное масло | 80 | — | 707 | 0 | 80 | 0 |
| столовый уксус 6% | 14 | 2 ст. ложки | 2 | 0 | 0 | 0 |
| сахар | 16 | 2 ч. ложки | 62 | 0 | 0 | 16 |
| кориандр | 8 | 1 ч. ложка | 24 | 1 | 1 | 1 |
| паприка | 4 | 0.5 ч. ложки | 11 | 1 | 1 | 2 |
| перец чили | 4 | 0.5 ч. ложки | 2 | 0 | 0 | 0 |
| чёрный перец | 2 | по вкусу | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | по вкусу | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 210 | 255 | 5 | 21 | 15 |
Шаги
- [0:00–0:05] Промойте шампиньоны в холодной воде и срежьте загрязнённые участки. Маленькие грибочки оставьте целыми, а грибы покрупнее разрежьте пополам или на четвертинки.
- [0:05–0:10] Вскипятите в кастрюле небольшое количество воды, слегка подсолите и добавьте грибы. Варите ровно 5 минут после закипания, затем откиньте шампиньоны на дуршлаг и дайте им остыть.
- [0:10–0:20] Пока грибы варятся и остывают, очистите репчатый лук и чеснок. Лук нашинкуйте тонкими полукольцами или перьями, чеснок пропустите через пресс.
- [0:20–0:25] Очистите сладкий перец от семян и перегородок, разрежьте на четвертинки и нашинкуйте тонкой соломкой. Положите его в миску вместе с остывшими шампиньонами. Добавьте сахар и примерно пол чайной ложки соли, влейте уксус и перемешайте.
- [0:25–0:30] Разогрейте в сковороде растительное масло, выложите в него репчатый лук и обжаривайте на среднем огне около 4–5 минут до мягкости и приятного золотистого цвета.
- [0:30–0:35] Тем временем раздробите в ступке семена кориандра. Всыпьте их в миску с грибами горкой, затем добавьте паприку, перец чили, чёрный перец и чеснок.
- [0:35–2:35] Выложите сверху в миску горячий лук с маслом из сковороды и тщательно всё перемешайте. Зелень кинзы вымойте, обсушите и нарежьте как вам нравится — помельче или покрупнее. Добавьте зелень к грибам, хорошо перемешайте, накройте миску плёнкой или крышкой и дайте шампиньонам по-корейски помариноваться в течение двух часов.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.