NomPlanРецепты
Маринованные помидоры быстрого приготовления

Маринованные помидоры быстрого приготовления

Лёгкая закуска из спелых упругих помидоров с луком, чесноком и зеленью в пикантном маринаде. Помидоры получаются пряными, с лёгким медовым послевкусием, и подходят как сами по себе, так и к мясу, птице или другим овощам.

🍽 2 порц.2 ч подготовка + 30 мин приготовление🧂 10 ингр.
Закуска
Порция ~398 г · 445 ккал · Б 5г · Ж 38г · У 26г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Маринованные помидоры быстрого приготовления· 616 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
помидор5006 шт.905120
лук репчатый801 шт.32107
чеснок164 зубчика21105
базилик свежий102 веточки2000
петрушка102 веточки4001
На порцию308754117

Шаги

  1. [0:00–0:10] Выберите спелые, но упругие помидоры без повреждений. Нарежьте их на четвертинки, а если помидоры крупные — на восьмые части.
  2. [0:10–0:15] Лук нарежьте перьями или четвертинками колец. Чеснок очистите и пропустите через пресс; если пресса нет, мелко нашинкуйте ножом. Зелень мелко порубите.
  3. [0:15–0:20] Возьмите небольшую мисочку и налейте в неё растительное масло. Добавьте яблочный уксус и соевый соус.
  4. [0:20–0:25] Добавьте мёд и соль. Перемешайте всё до однородности.
  5. [0:25–0:30] В кастрюлю или большую миску сложите помидоры, лук, чеснок и зелень. Полейте маринадом и аккуратно перемешайте двумя столовыми ложками снизу вверх, чтобы помидоры покрылись маринадом и не деформировались.
  6. [0:30–2:00] Оставьте помидоры в маринаде примерно на час при комнатной температуре. Затем ещё раз аккуратно перемешайте и уберите в холодильник не менее, чем на полчаса. Перед подачей переложите в салатник и украсьте листиками зелени.

Маринад· 179 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
растительное масло746540740
соевый соус402 ст. ложки21302
яблочный уксус 3%402 ст. ложки4000
мёд203 ч. ложки610017
соль51 ст. ложка0000
На порцию903702379

Шаги

  1. [0:00–0:05] В мисочке смешайте растительное масло, яблочный уксус и соевый соус.
  2. [0:05–0:10] Добавьте мёд и соль, затем перемешайте до однородности.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.