
Маринованные креветки по-китайски
Крупные креветки в ароматном маринаде со специями и соевым соусом. Готовятся за день до подачи, подаются холодными как закуска или ланч.
🍽 1 порц.⏱ 2 ч 30 мин🧂 9 ингр.
Китайская кухня
Блюдо ~1263 г · 2017 ккал · Б 213г · Ж 129г · У 44г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| креветки крупные сырые в панцирях | 1000 | — | 850 | 206 | 17 | 0 |
| масло растительное | 100 | — | 884 | 0 | 100 | 0 |
| соус соевый | 60 | — | 32 | 5 | 0 | 3 |
| уксус рисовый | 30 | — | 16 | 0 | 0 | 4 |
| мёд | 30 | — | 91 | 0 | 0 | 25 |
| масло кунжутное | 10 | — | 88 | 0 | 10 | 0 |
| смесь 5 специй китайская | 10 | — | 29 | 1 | 1 | 6 |
| чеснок | 8 | 2 | 12 | 1 | 0 | 3 |
| сорго лимонное | 15 | — | 15 | 0 | 0 | 4 |
| Итого | 1263 | 2017 | 213 | 129 | 44 |
Шаги
- [0:00–0:10] Креветки очистите от панцирей, удалите тёмную кишечную вену. Быстро обжарьте в разогретом масле по 20 секунд с каждой стороны. Выньте шумовкой. Масло слейте в отдельную посуду.
- [0:10–0:20] Панцири и головы высушите на очень горячей сухой сковороде до красного цвета.
- [0:20–0:45] Приготовьте маринад: смешайте соевый соус, растительное масло от жарки креветок, мёд и кунжутное масло. Залейте панцири, добавьте стакан воды и кипятите 10–15 минут на слабом огне. Процедите, добавьте уксус, нарезанный чеснок и раздавленный стебель сорго. Вскипятите, процедите ещё раз.
- [0:45–0:50] На дно стерилизованной банки уложите чеснок и сорго. Поверх уложите креветки. Готовый маринад доведите до кипения и залейте им креветки. Банки герметично укупорьте, переверните вниз крышкой и дайте остыть.
- [0:50–1:30] Креветки готовы через 1 день. Совет: используйте сырые креветки, пусть даже замороженные; варено-мороженые будут резиновыми. Размораживайте потихоньку на холодной полке холодильника в дуршлаге над миской.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.