NomPlanРецепты
Маринованная стручковая фасоль

Маринованная стручковая фасоль

Отличная закуска для повседневного и праздничного стола. Стручки фасоли маринуются с чесноком и ароматными специями — гвоздикой, семенами горчицы и чёрным перцем. Требует суточного маринования в холодильнике.

🍽 6 порц.24 ч подготовка + 30 мин приготовление🧂 12 ингр.
Закуска
Порция ~287 г · 98 ккал · Б 2г · Ж 3г · У 15г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
фасоль стручковая5001559136
чеснок255 зубчиков37208
уксус столовый 9%10032000
масло растительное рафинированное181620180
сахар-песок401590040
соль250000
перец чёрный горошек14 шт.3000
лавровый лист21 шт.6002
перец душистый горошек21 шт.5001
гвоздика11 шт.3001
семена горчицы61 ч. ложка28222
вода10000000
На порцию287982315

Шаги

  1. [0:00–0:05] Переберите фасоль, удаляя повреждённую. У хороших стручков обрежьте кончики с двух сторон. В кастрюле объёмом 2 л доведите воду до кипения и немного посолите. Опустите фасоль и варите после повторного закипания 5 минут.
  2. [0:05–0:15] Наполните миску холодной водой, добавьте кубики льда. Откиньте фасоль на сито, затем переложите в ледяную воду на 5 минут. Снова откиньте на сито.
  3. [0:15–0:20] Очистите зубчики чеснока, раздавите плоской стороной ножа, затем мелко нарежьте. Соедините с остывшей фасолью и осторожно перемешайте.
  4. [0:20–0:25] Вымойте банки объёмом 0,5 л с обезжиривающим средством и простерилизуйте любым удобным способом. Переверните на полотенце и дайте обсохнуть.
  5. [0:25–0:30] Приготовьте маринад. В небольшую кастрюлю налейте 1 л воды, добавьте масло, сахар, соль, лавровый лист, оба вида перца, гвоздику и семена горчицы. Доведите до кипения, варите 2 минуты. Влейте уксус и снимите с огня.
  6. [0:30–0:35] Разложите фасоль по подготовленным банкам. Осторожно залейте горячим маринадом. Прикройте крышками и дайте полностью остыть.
  7. [0:35–1:00] Закройте банки пластиковыми крышками (закатывать не надо) и уберите в холодильник на сутки. По истечении этого времени фасоль можно подавать. Со временем вкус становится более насыщенным. Перед подачей можно полить ароматным растительным маслом по вкусу.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.