NomPlanРецепты
Маринованная скумбрия в масле с луком

Маринованная скумбрия в масле с луком

Скумбрия, замаринованная в масле, уксусе, луке и пряностях. Закуска получается сочной, ароматной и хрустящей за счёт лука.

🍽 10 порц.24 ч подготовка + 25 мин приготовление🧂 13 ингр.
Закуска
Порция ~134 г · 375 ккал · Б 14г · Ж 34г · У 5г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
скумбрия90026461352340
лук120492010
чеснок404 зубчика533013
перец чёрный горошек30.5 ч. ложки8001
семена горчицы40.5 ч. ложки19111
семена кориандра50.5 ч. ложки15113
перец душистый горошек55 шт.13003
лавровый лист22 шт.6002
соль301 ст. ложка0000
сахар141.5 ч. ложки540014
растительное масло10088401000
уксус столовый 9%203 ст. ложки6000
вода1000000
На порцию13437514345

Шаги

  1. [0:00–0:10] Разморозьте скумбрию в холодильнике наполовину, чтобы она сохранила форму и с ней было легче работать. Отрежьте головы, хвосты и плавники.
  2. [0:10–0:15] Острым ножом вспорите брюшко ровным разрезом, удалите внутренности вместе с чёрной пленкой. Промойте тушки под струей холодной воды и обсушите бумажными полотенцами. Разрежьте рыбу на ломтики толщиной 2 см.
  3. [0:15–0:20] Очистите репчатый лук и чеснок. Лук разрежьте пополам, затем нарежьте тонкими полукольцами. Чеснок нарежьте ломтиками. В тёплой воде растворите соль и сахар, добавьте растительное масло и уксус, перемешайте маринад.
  4. [0:20–0:25] Подготовьте пряности: в ступке слегка раздробите горошины чёрного и душистого перца, семена кориандра и горчицы. Лавровый лист поломайте на кусочки и перемешайте со специями.
  5. [0:25–0:30] Возьмите чистую литровую банку или пластиковое ведёрко с крышкой. Выложите на дно небольшое количество лука и чеснока, затем слой кусочков скумбрии и немного пряностей.
  6. [0:30–0:35] Перемежая слои лука, рыбы и пряностей, заполните банку или ведёрко. Залейте всё подготовленным маринадом из растительного масла, уксуса, соли и сахара.
  7. [0:35–24:00] Плотно закройте банку крышкой и поставьте в холодильник на сутки. За это время пару раз достаньте банку из холодильника и переверните её вверх-вниз, чтобы маринад переместился.
  8. [24:00–24:25] Через сутки маринованная скумбрия в масле с луком будет готова.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.