NomPlanРецепты
Маринад из киви для шашлыка

Маринад из киви для шашлыка

Быстрый маринад для мяса на основе киви, лука и специй. Делает шашлык сочным и мягким за короткое время.

🍽 6 порц.40 мин🧂 7 ингр.
Второе блюдоМаринад
Порция ~204 г · 478 ккал · Б 44г · Ж 30г · У 4г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Маринад из киви· 215 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
киви100247108
лук репчатый801582013
растительное масло282480280
соль50000
перец чёрный молотый25001
На порцию3660154

Шаги

  1. [0:00–0:05] Подготовьте все ингредиенты. Репчатый лук очистите, нарежьте перьями, а затем на небольшие кусочки.
  2. [0:05–0:10] Киви разрежьте пополам, чайной ложкой выньте мякоть и нарежьте кусочками.
  3. [0:10–0:15] Положите лук и киви в чашу блендера и измельчите до состояния однородного пюре. Если блендер не справляется с луком, используйте электрическую мясорубку.
  4. [0:15–0:20] Добавьте в пюре соль и чёрный молотый перец, перемешайте.
  5. [0:20–0:25] Залейте мясо приготовленным маринадом, перемешайте, чтобы он полностью распределился по всем кусочкам, затем добавьте пару столовых ложек растительного масла и перемешайте ещё раз.
  6. [0:25–1:25] Накройте контейнер крышкой и оставьте мясо при комнатной температуре на 1 час. Можно поставить в холодильник. Если шашлык из курицы, маринуйте около 30‒40 минут; для свинины — 45–50 минут; для говядины — около 1‒1, 5 часа.
  7. [1:25–1:45] Заранее подготовьте мангал. Нанижите замаринованное мясо на шампуры и жарьте над углями, избегая открытого пламени. Периодически переворачивайте шампуры с мясом.

Мясо для шашлыка· 1008 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
говядина100025002601500
чеснок8212103
На порцию16841943250

Шаги

  1. [0:00–0:10] Мясо нарежьте на средние куски, подходящие для шампуров, и положите в контейнер с крышкой.
  2. [0:10–0:15] Чеснок пропустите через пресс, добавьте к мясу, посолите и поперчите, затем перемешайте.
  3. [0:15–0:20] Залейте мясо маринадом из киви и лука и перемешайте.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.