NomPlanРецепты
Мангово-имбирный рулет с крабовым мясом

Мангово-имбирный рулет с крабовым мясом

Изысканная закуска: манговое пюре с имбирём, расстегнутое крабовым мясом со специями, охлаждённое с желатином и украшенное фруктовым соусом.

🍽 4 порц.20 мин подготовка + 2 ч 30 мин приготовление🧂 12 ингр.
Закуска
Порция ~247 г · 342 ккал · Б 10г · Ж 21г · У 29г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
смесь пряных трав151 ст. ложка14111
соус сладкий фруктовый302 ст. ложки1102516
соус "1000 островов"604 ст. ложки2221219
имбирь измельченный305001
желатин12431100
мясо крабовое25020018028
зеленый салат10012101
куркума151 ст. ложка472110
масло оливковое564 ст. ложки4950560
манго2001 шт.1301134
лук репчатый1201 шт.481011
вода и молоко (1:1)10042315
На порцию247342102129

Шаги

  1. [0:00–0:05] Имбирь очистить и очень мелко нарезать.
  2. [0:05–0:10] В кастрюле с толстым дном разогреть оливковое масло, добавить имбирь.
  3. [0:10–0:15] Манго очистить, удалить косточку. Мякоть мелко нарезать. Добавить к имбирю.
  4. [0:15–0:25] Тушить постоянно помешивая на маленьком огне 10 минут. Влить смесь воды и молока (100 мл), закрыть крышкой и готовить ещё 10 минут.
  5. [0:25–0:30] Желатин залить холодной водой и дать разбухнуть. Снять кастрюлю с огня и измельчить содержимое до кремообразного состояния с помощью блендера.
  6. [0:30–0:35] Добавить разбухший желатин и тщательно перемешать.
  7. [0:35–0:40] Крабовое мясо заправить соусом "1000 Островов". В высокий стакан выложить трубку из фольги.
  8. [0:40–0:45] В пространство между стеклом и фольгой выложить тёплое манговое пюре.
  9. [0:45–0:50] В трубку из фольги выложить заправленное крабовое мясо.
  10. [0:50–0:55] Осторожно извлечь трубку из фольги. Выравнять манговое пюре. Второй рулет сделать аналогичным образом.
  11. [0:55–5:00] Убрать в холодильник на 4 часа.
  12. [5:00–5:05] Осторожно извлечь рулет из стакана.
  13. [5:05–5:10] Обвалять в пряных травах. Нарезать острым ножом на порционные куски.
  14. [5:10–5:15] На тарелку выложить листья салата и лук, нарезанный полукольцами. Сверху положить манговый рулет. Украсить фруктовым соусом.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.