
Макароны в сливках с куриным филе
Сытное и быстрое блюдо из курицы, макарон, сливок и сыра. Готовится в одной сковороде и подаётся сразу после приготовления.
🍽 4 порц.⏱ 30 мин🧂 8 ингр.
Порция ~251 г · 672 ккал · Б 36г · Ж 41г · У 38г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| макароны | 200 | — | 696 | 24 | 2 | 142 |
| куриное филе | 400 | — | 440 | 92 | 5 | 0 |
| сливки | 250 | — | 850 | 5 | 90 | 7 |
| сыр | 100 | — | 334 | 21 | 28 | 1 |
| растительное масло | 40 | — | 354 | 0 | 40 | 0 |
| чеснок | 5 | 1 | 8 | 0 | 0 | 2 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 251 | 672 | 36 | 41 | 38 |
Шаги
- [0:00–0:03] Нарежьте куриную грудку или филе бедра небольшими кусочками. В глубокой толстостенной сковороде разогрейте немного растительного масла, добавьте курицу и обжарьте на сильном огне, часто помешивая, 2-3 минуты.
- [0:03–0:06] Очень мелко порубите зубчик чеснока, добавьте его в сковороду к курице. Посолите по вкусу и тщательно перемешайте. При желании добавьте другие специи.
- [0:06–0:10] Заранее достаньте сливки из холодильника, чтобы они успели согреться до комнатной температуры. Готовьте курицу в сковороде еще примерно 3-4 минуты, затем убавьте нагрев и влейте сливки.
- [0:10–0:15] Прогрейте сливки, помешивая, но не доводя до интенсивного кипения. Всыпьте сухие макароны, поперчите и очень тщательно перемешайте. Накройте крышкой и готовьте 4-5 минут.
- [0:15–0:19] Добавьте в сковороду нарезанный мелкими кубиками сыр или натрите его на крупной терке. Готовьте под крышкой еще 3-4 минуты.
- [0:19–0:25] Для подачи мелко нарежьте зелень. Разложите готовое блюдо по тарелкам, посыпьте зеленью и сразу подавайте на стол.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.