
Макароны с яйцом и луком
Простое и быстрое блюдо из макарон, яиц и зелёного лука. Получается сытным, ароматным и хорошо подходит для завтрака или ужина.
🍽 3 порц.⏱ 20 мин🧂 6 ингр.
Порция ~158 г · 443 ккал · Б 15г · Ж 20г · У 49г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| макароны | 200 | — | 696 | 24 | 2 | 142 |
| яйцо | 165 | 3 | 243 | 21 | 16 | 1 |
| лук зелёный | 50 | — | 10 | 1 | 0 | 2 |
| масло сливочное | 50 | — | 375 | 0 | 41 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 6 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 158 | 443 | 15 | 20 | 49 |
Шаги
- [0:00–0:05] Вскипятите в кастрюле 1 л воды, добавьте 1 чайную ложку соли и всыпьте макароны. Варите согласно инструкции на упаковке, но на минуту меньше указанного времени — то есть аль денте.
- [0:05–0:08] Пока макароны варятся, подготовьте зелёный лук и яйца. Лук промойте, тщательно обсушите бумажными полотенцами, разрежьте пучки пополам и отдельно мелко нарубите. В одной половине у вас будут белые части стебля вместе с зелёными стрелками.
- [0:08–0:10] Яйца вымойте, оботрите, разбейте в миску, добавьте свежемолотого чёрного перца по вкусу и щепотку соли. Смешайте яйца вилкой до однородной массы, затем добавьте в неё половину нарезанного зелёного лука без белых частей.
- [0:10–0:12] Готовые макароны откиньте на дуршлаг, установленный над кастрюлей — часть отвара ещё понадобится. Возьмите большую сковороду и растопите в ней кусочек сливочного масла.
- [0:12–0:13] Добавьте в сковороду с маслом оставшуюся половину лука, состоящую из белых и зелёных частей. Обжарьте лук на среднем огне в течение 1 минуты, постоянно помешивая.
- [0:13–0:17] Выложите в сковороду макароны и обжарьте их в масле с луком, помешивая, в течение 3–4 минут, до лёгких золотистых корочек. Тем временем добавьте в яичную смесь с луком пару столовых ложек отвара из-под макарон и перемешайте.
- [0:17–0:19] Влейте в сковороду с макаронами яичную смесь и быстро перемешайте, чтобы яйца со свежим луком равномерно распределились. Прогрейте макароны с луком и яйцом на сковороде пару минут, помешивая, пока яйца не схватятся.
- [0:19–0:20] Снимите с огня и сразу разложите по тарелкам.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.