
Макароны с куриным фаршем
Сытное и быстрое блюдо из макарон с куриным фаршем, помидорами и ароматными специями. Подаётся горячим, по желанию с тёртым сыром.
🍽 6 порц.⏱ 40 мин🧂 11 ингр.
Порция ~266 г · 500 ккал · Б 24г · Ж 13г · У 64г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| макароны | 500 | — | 1740 | 60 | 6 | 355 |
| куриный фарш | 400 | — | 572 | 70 | 32 | 0 |
| лук | 200 | 1 | 82 | 3 | 0 | 16 |
| чеснок | 20 | 4 | 30 | 1 | 0 | 7 |
| помидоры в собственном соку | 400 | — | 181 | 0 | 0 | 0 |
| растительное масло | 30 | — | 265 | 0 | 30 | 0 |
| прованские травы | 5 | — | 9 | 1 | 0 | 1 |
| паприка | 5 | — | 15 | 1 | 1 | 3 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| чёрный перец | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| сыр | 30 | — | 100 | 6 | 8 | 0 |
| На порцию | 266 | 500 | 24 | 13 | 64 |
Шаги
- [0:00–0:05] Очистите и мелко нарежьте лук и чеснок. В большой глубокой сковороде или сотейнике на среднем огне нагрейте растительное масло, положите лук и обжаривайте 5 мин.
- [0:05–0:10] Увеличьте огонь до сильного, добавьте фарш и чеснок. Обжаривайте, всё время перемешивая и разбивая комки фарша деревянной лопаточкой, пока весь фарш не изменит цвет.
- [0:10–0:30] Посыпьте фарш сухими травами, паприкой, солью и перцем. Перемешайте и сразу же добавьте помидоры вместе с соком и примерно 100 г воды. Уменьшите огонь до среднего и тушите, время от времени помешивая, 15–20 мин.
- [0:10–0:35] Одновременно поставьте на соседнюю конфорку большую кастрюлю с водой. Когда вода закипит, посолите и положите макароны. Варите на сильном огне, первые пару минут часто помешивая, согласно инструкции на упаковке, не доготовив 1 мин.
- [0:35–0:40] Откиньте макароны на дуршлаг и сразу переложите в сковороду с соусом из фарша. Перемешайте и прогревайте пару минут. Подавайте с сыром, если хотите.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.