
Макароны с курицей в сливочно-сырном соусе
Сытная паста с кусочками курицы в нежном сливочно-сырном соусе. Блюдо лучше подавать сразу, пока соус остаётся кремовым и гладким.
🍽 3 порц.⏱ 40 мин🧂 11 ингр.
Порция ~349 г · 928 ккал · Б 52г · Ж 46г · У 74г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриное филе | 400 | — | 440 | 92 | 5 | 0 |
| макароны | 300 | — | 1044 | 36 | 3 | 213 |
| сливки | 200 | — | 680 | 4 | 72 | 6 |
| сыр | 100 | — | 334 | 21 | 28 | 1 |
| сливочное масло | 15 | — | 112 | 0 | 12 | 0 |
| мускатный орех | 1 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| сушёный чеснок | 4 | — | 6 | 0 | 0 | 1 |
| сушёные травы | 3 | — | 8 | 1 | 0 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| чёрный перец | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| растительное масло | 17 | — | 150 | 0 | 17 | 0 |
| На порцию | 349 | 928 | 52 | 46 | 74 |
Шаги
- [0:00–0:05] Подготовьте все ингредиенты. Макароны и сыр можно взять любые, но лучше выбирать хорошо плавящиеся сорта, чтобы соус получился нежным.
- [0:05–0:15] В кипящую подсоленную воду опустите макароны и варите на 2 минуты меньше времени, указанного на упаковке. Затем откиньте их на дуршлаг, сохранив около 100 мл отвара.
- [0:15–0:20] Обсушите куриное филе салфеткой. Если оно замороженное, предварительно разморозьте его на полке холодильника. Нарежьте мясо кубиками 1,5×1,5 см.
- [0:20–0:30] Разогрейте сковороду с растительным маслом. Обжарьте курицу на сильном огне примерно 7-9 минут до золотистой корочки со всех сторон, затем посолите и поперчите.
- [0:30–0:34] Уменьшите нагрев до среднего и влейте сливки в курицу, непрерывно помешивая. Доведите до первых признаков кипения, не допуская бурного кипения.
- [0:34–0:37] Порциями добавьте натёртый сыр, активно помешивая. Готовьте примерно 3 минуты, пока сыр полностью не расплавится и не получится гладкий однородный соус без комочков.
- [0:37–0:40] Добавьте щепотку мускатного ореха, сушёный чеснок и сушёные травы. Перемешайте, попробуйте и при необходимости добавьте соль и чёрный перец по вкусу.
- [0:40–0:42] Переложите макароны в сковороду с курицей и соусом и осторожно перемешайте. Если соус слишком густой, влейте немного отвара от макарон.
- [0:42–0:44] Уменьшите огонь до минимума и тушите 2 минуты, постоянно помешивая, чтобы макароны пропитались соусом и он не расслоился.
- [0:44–0:45] Разложите по тарелкам и подавайте сразу. Каждую порцию посыпьте свежей рубленой зеленью и, при желании, дополнительной порцией тёртого сыра.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.