NomPlanРецепты
Макароны по-флотски с тушенкой

Макароны по-флотски с тушенкой

Сытное и быстрое блюдо из макарон, говяжьей тушенки и лука с томатной пастой. Подходит для домашнего обеда, когда нужно приготовить что-то простое и калорийное.

🍽 4 порц.35 мин🧂 10 ингр.
Основное блюдо
Порция ~198 г · 464 ккал · Б 18г · Ж 7г · У 81г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
макароны4001392484284
говяжья тушенка250235191017
лук репчатый801582013
чеснок416001
томатная паста2521105
петрушка104001
паприка сладкая молотая310010
перец чёрный молотый25001
соль50000
растительное масло141240140
На порцию19846418781

Шаги

  1. [0:00–0:08] Вскипятите 2 л воды, добавьте соль и всыпьте макароны. Варите их до упругости согласно инструкции на упаковке, примерно 6-8 мин. Не увеличивайте время варки, чтобы макароны не стали слишком мягкими.
  2. [0:08–0:10] Откиньте макароны на дуршлаг и сохраните 120 мл жидкости от варки — она понадобится для соуса. Нарежьте лук мелкими кубиками, чеснок измельчите.
  3. [0:10–0:12] Откройте банку с тушенкой, выньте мясо и разомните кусочки вилкой или разделите на отдельные волокна. Жир от тушенки переложите в глубокую сковородку.
  4. [0:12–0:16] Поставьте сковородку на плиту на средне-сильный нагрев и растопите говяжий жир. Если его окажется мало, добавьте 1 ст. л. растительного масла.
  5. [0:16–0:21] Положите в сковородку лук и тушите до прозрачности, часто перемешивая лопаткой, 4 мин. Добавьте чеснок, всыпьте паприку и готовьте еще 1 мин.
  6. [0:21–0:24] Добавьте тушенку и томатную пасту, влейте сохраненную жидкость от варки макарон. Приправьте черным перцем и готовьте на среднем огне 2-3 мин.
  7. [0:24–0:26] Отделите листья петрушки от стеблей и мелко нарежьте. Переложите макароны в сковородку с тушенкой, добавьте половину петрушки и аккуратно перемешайте. Готовьте еще 1-2 мин.
  8. [0:26–0:27] Разложите макароны по-флотски по тарелкам, посыпьте оставшейся петрушкой и сразу подавайте.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.