NomPlanРецепты
Макароны по-флотски с курицей

Макароны по-флотски с курицей

Простое и сытное блюдо с куриным фаршем. Нежное мясо готовится быстро, а качественные ингредиенты делают блюдо вкусным без затей.

🍽 2 порц.10 мин подготовка + 30 мин приготовление🧂 10 ингр.
Второе блюдоПаста/МакароныМакароны по-флотски
Порция ~292 г · 391 ккал · Б 32г · Ж 20г · У 20г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
куриное филе2502755830
макароны высшего сорта2001804626
лук репчатый8032107
чеснок102 зубчика13103
сливочное масло151130120
растительное масло171 ст. ложка1500170
лавровый лист11 шт.3001
перец чёрный молотый3по вкусу8002
кориандр молотый3по вкусу9010
соль5по вкусу0000
На порцию292391322020

Шаги

  1. [0:00–0:05] Пропустите филе куриной грудки через мясорубку с крупной решёткой или очень мелко нарежьте ножом. Очистите лук и нарежьте мелкими кубиками. Измельчите чеснок.
  2. [0:05–0:12] Разогрейте в большой сковороде растительное масло с добавлением сливочного. Положите лук и обжарьте его до золотистого цвета на среднем огне.
  3. [0:12–0:22] Выложите фарш на сковороду. Активно перемешивайте, разбивая комочки, обжаривайте куриный фарш с луком примерно 10 мин на среднем огне.
  4. [0:22–0:27] Параллельно отварите макароны в подсоленной воде по инструкции на упаковке, но не до полной готовности, а до состояния аль-денте. Откиньте на дуршлаг, сохранив немного воды.
  5. [0:27–0:29] Влейте в сковороду 3–4 столовых ложки макаронной воды, приправьте фарш солью, молотым кориандром и чёрным перцем. Разломайте лавровый лист и добавьте к фаршу.
  6. [0:29–0:32] Положите макароны в сковороду, перемешайте, накройте крышкой и тушите 2–3 мин на небольшом огне. Готово!
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.