
Порция ~120 г · 287 ккал · Б 7г · Ж 4г · У 57г
Начинка· 223 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| шампиньоны свежие | 100 | — | 27 | 4 | 1 | 0 |
| лук репчатый | 50 | — | 20 | 1 | 0 | 5 |
| маслины без косточек | 50 | — | 13 | 0 | 1 | 1 |
| растительное масло | 17 | — | 150 | 0 | 17 | 0 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| чёрный молотый перец | 3 | — | 8 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 37 | 36 | 1 | 3 | 1 |
Шаги
- [0:00–0:03] Нарежьте шампиньоны мелкими кубиками. Лук порубите. Обжарьте лук до золотистого цвета на растительном масле — 3 минуты.
- [0:03–0:08] Добавьте грибы и жарьте на средне-сильном огне, помешивая, 5 минут.
- [0:08–0:12] Снимите грибы с огня. Выложите на бумажные полотенца, чтобы убрать лишний жир. Маслины нарежьте колечками, затем мелкими кубиками. Переложите грибы в миску, добавьте маслины, посолите и поперчите. Оставьте до использования.
Тесто и выпечка· 494 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 400 | — | 1368 | 37 | 5 | 300 |
| сахар-песок | 30 | — | 119 | 0 | 0 | 30 |
| разрыхлитель теста | 5 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| огуречный рассол | 50 | — | 9 | 0 | 0 | 2 |
| яблочный уксус 5% | 9 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 82 | 251 | 6 | 1 | 56 |
Шаги
- [0:00–0:05] Растворите сахар в огуречном рассоле. Добавьте яблочный уксус и перемешайте.
- [0:05–0:10] Муку смешайте с разрыхлителем или просейте их вместе через мелкое сито.
- [0:10–0:15] Постепенно, небольшими порциями, добавляйте мучную смесь в жидкие ингредиенты. Тщательно перемешивайте, чтобы не было комочков — тесто должно получиться довольно густым и вязким.
- [0:15–0:20] Добавьте грибную начинку с маслинами (если образовалась лишняя жидкость — отожмите её). Перемешайте тесто с начинкой.
- [0:20–0:25] Разогрейте духовку до 170°С. Разложите тесто по специальным формам с углублениями, заполняя не более чем на половину объёма — при выпекании маффины вырастут.
- [0:25–1:05] Поставьте форму с тестом на противень и поместите на средний уровень духовки. Выпекайте 35–40 минут. Чтобы проверить готовность, проколите один маффин деревянной зубочисткой: если она выходит сухой — готово.
- [1:05–1:20] Дайте маффинам остыть в форме около 15 минут. Затем выложите на тарелку. Подавать лучше всего тёплыми.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.