NomPlanРецепты
Лютеница с баклажанами на зиму

Лютеница с баклажанами на зиму

Густая овощная заготовка из запечённых сладких перцев, баклажанов и помидоров с чесноком и чили. Получается ароматной, сладковатой и с лёгкой остротой.

🍽 8 порц.1 ч🧂 8 ингр.
Болгарская кухня
Порция ~326 г · 150 ккал · Б 3г · Ж 8г · У 19г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
перец сладкий красный100026010360
помидор10001809239
баклажан5001255130
перец чили красный1021000
чеснок15322105
оливковое масло605300600
сахар20770020
соль50000
На порцию3261503819

Шаги

  1. [0:00–0:05] Проколите сладкий перец и баклажаны в 3-4 местах тонким острым ножом или вилкой и разложите их на два противня.
  2. [0:05–0:15] Разогрейте духовку до 190 С и поставьте овощи запекаться. Перец будет готов примерно через 30-40 минут, а баклажаны — примерно через 50 минут-час.
  3. [0:15–0:30] Достаньте перец из духовки, переложите в кастрюлю, накройте крышкой и оставьте на 10-15 минут, чтобы кожица легче отходила. Затем снимите кожицу и удалите семена.
  4. [0:30–0:40] Очистите баклажаны, разрежьте их вдоль, удалите семена и выскребите мякоть ложкой. Переложите перец и баклажаны в блендер и измельчите до желаемой консистенции.
  5. [0:40–0:45] Подготовьте помидоры: надрежьте крест-накрест, залейте кипятком на 2 минуты, затем опустите в холодную воду и снимите кожицу.
  6. [0:45–0:50] Положите помидоры в чашу блендера и измельчите. Перелейте пюре в кастрюлю. У чили удалите семена и нарежьте его на небольшие куски. Очистите чеснок, добавьте его вместе с острым перцем в блендер и измельчите.
  7. [0:50–1:00] Добавьте перемолотый чили с чесноком к томатному пюре, доведите до кипения и варите примерно 30 минут. Затем добавьте пюре из перцев и баклажанов, снова доведите до кипения и варите 15 минут. Влейте оливковое масло, добавьте соль и сахар и кипятите лютеницу еще 15 минут.
  8. [1:00–1:05] Простерилизуйте банки и крышки любым удобным способом. Разложите кипящую лютеницу по банкам до верха, закройте, переверните вверх дном, укутайте теплым одеялом и дайте остыть. Храните заготовку в прохладном темном месте.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.