NomPlanРецепты
Люля-кебаб из говядины на сковороде

Люля-кебаб из говядины на сковороде

Сочные люля-кебабы из говяжьего фарша, которые формуют на шпажках и обжаривают на сковороде до румяной корочки. Для более выразительного вкуса фарш хорошо вымешивают и охлаждают перед жаркой.

🍽 4 порц.1 ч 30 мин🧂 7 ингр.
Второе блюдоЛюля-кебаб
Порция ~279 г · 628 ккал · Б 53г · Ж 40г · У 9г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
растительное масло403540400
чеснок1522105
зелёный лук51000
говядина80020002081200
соль60000
лук репчатый1501084025
красный сладкий перец10026106
На порцию27962853409

Шаги

  1. [0:00–0:30] Деревянные шпажки вымочите в холодной воде 30 мин.
  2. [0:00–0:10] Говядину для фарша пропустите через мясорубку.
  3. [0:10–0:15] Чеснок и одну луковицу для фарша очистите и измельчите.
  4. [0:15–0:20] Смешайте говядину с нарезанным луком, чесноком, зеленью, солью и перцем.
  5. [0:20–0:25] Тщательно перемешайте фарш и с силой отбейте об стол.
  6. [0:25–0:55] Уберите фарш в холодильник на 30 мин.
  7. [0:55–1:00] Оставшийся лук очистите и крупно нарежьте.
  8. [0:55–1:00] Перец нарежьте большими квадратами, удалив сердцевину.
  9. [0:55–1:05] Смоченными в холодной воде руками сформуйте из фарша плотные колбаски диаметром 3–4 см и длиной 5–6 см.
  10. [1:05–1:10] Наденьте их на деревянные шпажки, перемежая луком и сладким перцем.
  11. [1:10–1:22] На большой сковороде разогрейте масло, выложите шпажки с люля-кебабом и обжарьте со всех сторон до румяной корочки, 10–12 мин.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.