
Луковые оладьи
Луковые оладьи готовят не по причине того, что все продукты разом закончились и холодильнике, как говорится, мышь повесилась. Понятно, что лук всегда считался пищей бедняков, но эти оладушки настолько вкусны, что понравятся завзятому гурману.
🍽 3 порц.⏱ 40 мин🧂 10 ингр.
Порция ~173 г · 317 ккал · Б 5г · Ж 23г · У 23г
Луковые оладьи· 508 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| лук репчатый | 300 | 3 | 120 | 3 | 0 | 28 |
| яйцо куриное | 80 | 1 | 113 | 8 | 8 | 4 |
| масло растительное рафинированное | 60 | — | 539 | 0 | 59 | 0 |
| сметана 25% | 15 | — | 5 | 0 | 0 | 0 |
| мука пшеничная | 30 | — | 103 | 3 | 0 | 23 |
| манная крупа | 15 | — | 50 | 2 | 0 | 11 |
| сахар-песок | 3 | — | 12 | 0 | 0 | 3 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 169 | 316 | 5 | 23 | 23 |
Шаги
- [0:00] Очистите и очень мелко нарежьте репчатый лук ножом. Выложите лук в миску, добавьте сахар, соль и свежемолотый черный перец по вкусу. Наденьте перчатку и помните лук рукой, чтобы он дал немного сока.
- [0:05] Добавьте в лук яйцо и сметану, тщательно перемешайте. Затем всыпьте манку, еще раз перемешайте. И, наконец, добавьте муку. Вымешайте тесто до однородности и дайте ему постоять минут 15, чтобы манка разбухла, а в муке развилась клейковина.
- [0:10] Когда луковое тесто для оладий постоит, обратите внимание на его густоту. Если оно покажется вам жидковатым, то добавьте еще ложку муки, чтобы оладьи держали форму и не растекались по сковороде.
- [0:15] Разогрейте в широкой сковороде 2 ст. л. растительного масла. Выкладывайте луковое тесто столовой ложкой, так чтобы порции были на некотором расстоянии друг от друга.
- [0:20] Жарьте цибульники на умеренном огне минуты 3–4 с одной стороны — до поджаристой корочки. Переверните лопаткой и готовьте еще пару-тройку минут. Выкладывайте румяные оладьи на блюдо, выстеленное бумажными полотенцами.
- [0:25] Перед выкладыванием очередной партии луковых оладий на сковороду добавьте в нее немного растительного масла. Готовые горячие оладьи подавайте со сметаной.
Для подачи:· 10 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| сметана 25% | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 3 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Шаги
- [0:00] Очистите и очень мелко нарежьте репчатый лук ножом. Выложите лук в миску, добавьте сахар, соль и свежемолотый черный перец по вкусу. Наденьте перчатку и помните лук рукой, чтобы он дал немного сока.
- [0:05] Добавьте в лук яйцо и сметану, тщательно перемешайте. Затем всыпьте манку, еще раз перемешайте. И, наконец, добавьте муку. Вымешайте тесто до однородности и дайте ему постоять минут 15, чтобы манка разбухла, а в муке развилась клейковина.
- [0:10] Когда луковое тесто для оладий постоит, обратите внимание на его густоту. Если оно покажется вам жидковатым, то добавьте еще ложку муки, чтобы оладьи держали форму и не растекались по сковороде.
- [0:15] Разогрейте в широкой сковороде 2 ст. л. растительного масла. Выкладывайте луковое тесто столовой ложкой, так чтобы порции были на некотором расстоянии друг от друга.
- [0:20] Жарьте цибульники на умеренном огне минуты 3–4 с одной стороны — до поджаристой корочки. Переверните лопаткой и готовьте еще пару-тройку минут. Выкладывайте румяные оладьи на блюдо, выстеленное бумажными полотенцами.
- [0:25] Перед выкладыванием очередной партии луковых оладий на сковороду добавьте в нее немного растительного масла. Готовые горячие оладьи подавайте со сметаной.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.