NomPlanРецепты
Лосось в маринаде из смородины

Лосось в маринаде из смородины

Лососёвое филе выдерживают в маринаде из ягодного пюре красной смородины, а на стол подают вместе со сметанным соусом. Кисло-сладкие ягоды смягчают вкус рыбы, делая его более деликатным.

🍽 4 порц.24 ч подготовка + 2 ч 30 мин приготовление🧂 9 ингр.
Закуска
Порция ~300 г · 440 ккал · Б 46г · Ж 16г · У 27г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Лосось в маринаде из смородины· 900 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
филе лосося5001000175300
соль501000
сахар-песок501990050
красная смородина3001684141
На порцию22534245823

Шаги

  1. [0:00–0:05] Промойте филе лосося, промокните салфеткой насухо и равномерно присыпьте 50 г соли.
  2. [0:05–12:00] Оберните рыбу пищевой плёнкой и уберите в холодильник на всю ночь.
  3. [12:00–12:15] Ягоды красной смородины промойте, отделите от веточек и пробейте блендером до состояния однородного пюре. В сотейник влейте 50 мл воды, всыпьте 50 г сахара и, помешивая, прогревайте, пока сахар полностью не растворится. Затем уберите с огня и соедините сироп со смородиновым пюре.
  4. [12:15–12:20] Достаньте рыбу из холодильника, обсушите бумажными полотенцами и щедро покройте смородиновым маринадом слоем около 1 см. Рыбу снова заверните в плёнку и отправьте в холодильник ещё на 1 ночь.

Сметанный соус· 298 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
сливочное масло302250250
мука пшеничная1241109
сметана 10%2501253105
соль50000
перец чёрный молотый13001
На порцию7598194

Шаги

  1. [24:00–24:05] На сковороде растопите 30 г сливочного масла, добавьте 12 г муки и обжаривайте, всё время помешивая, около 3 минут до золотистого оттенка. После этого уберите сковороду с огня.
  2. [24:05–24:10] Не переставая помешивать, постепенно введите 250 г сметаны. Досолите и поперчите по вкусу.
  3. [24:10–24:15] Рыбу нарежьте тонкими ломтиками и подайте вместе со сметанным соусом.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.