NomPlanРецепты
Лосось со шпинатом в соусе из сливок и камамбера

Лосось со шпинатом в соусе из сливок и камамбера

Нежное филе лосося с листьями шпината под насыщенным сливочным соусом с расплавленным камамбером — блюдо с французским характером, которое готовится быстро и отлично подходит для особого ужина.

🍽 4 порц.20 мин подготовка + 15 мин приготовление🧂 11 ингр.
Второе блюдо
Порция ~357 г · 728 ккал · Б 45г · Ж 59г · У 5г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
филе лосося на коже70017501611260
шпинат свежий12028314
сливки 23%2505806589
белое вино453 ст. ложки37001
соль5
перец21000
прованские травы24000
чеснок123 шт.18104
камамбер2501 шт.22510200
цедра лимона102 ч. ложки5001
оливковое масло302650300
На порцию35772845595

Шаги

  1. [0:00–0:05] Подготовьте филе лосося: удалите все кости, промойте и слегка присолите.
  2. [0:05–0:10] Разогрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Обжаривайте 1 крупно нарезанный зубчик чеснока вместе с тёртой цедрой лимона в течение 30 секунд. Выложите рыбное филе кожей вниз, жарьте 1 минуту, переверните и жарьте ещё 1 минуту — нужно создать корочку на поверхности для сохранения соков. Переложите содержимое сковороды в форму для запекания.
  3. [0:10–0:13] Снова нагрейте масло в сковороде, выложите 1 рублёный зубчик чеснока, листья шпината и влейте вино. Дайте шпинату завянуть, затем выложите его поверх рыбы в форме.
  4. [0:13–0:18] В той же сковороде прогрейте сливки с 1 тёртым зубчиком чеснока, щепоткой прованских трав и перцем. Дайте сливкам закипеть, добавьте нарезанный кружок камамбера и расплавьте сыр в сливках на среднем огне, помешивая. При необходимости посолите.
  5. [0:18–0:35] Духовку разогрейте до 200°C. Залейте полученным соусом рыбу с шпинатом в форме и запекайте 15 минут.
  6. [0:35–0:35] Подавайте готовое блюдо с салатом или любым гарниром.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.