NomPlanРецепты
Люля-кебаб из говядины в духовке

Люля-кебаб из говядины в духовке

Люля-кебаб из нарезанной говядины с добавлением курдючного жира и пряностей, запечённый в духовке без использования мясорубки.

🍽 6 порц.30 мин подготовка + 30 мин приготовление🧂 7 ингр.
Второе блюдоЛюля-кебабКавказская кухня
Порция ~249 г · 964 ккал · Б 5г · Ж 60г · У 113г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
говядина мякоть10002540255663
курдючный жир350314003490
лук репчатый1201481011
зира71 ст. ложка26122
кориандр молотый71 ст. ложка21111
перец чёрный молотый2.50,5 ст. ложки6001
соль102 ч. ложки
На порцию249964560113

Шаги

  1. [0:00-0:10] Подготовьте все ингредиенты для фарша люля-кебаба. Луковицы очистите, разрежьте на половинки и рубите большим ножом максимально мелко.
  2. [0:10-0:15] Курдючный жир выложите на доску и нарежьте очень маленькими кубиками. Если не нашли курдючного жира, используйте обычное сало, желательно не слишком солёное.
  3. [0:15-0:20] Говядину помойте и обсушите бумажными полотенцами. Нарежьте её очень мелко. Можно использовать блендер в режиме рубки. Мясорубку не используйте: получится совсем не то.
  4. [0:20-0:25] В ступке измельчите с помощью пестика зиру, чёрный перец и кориандр. Если не нашли цельных пряностей, используйте готовые измельчённые специи.
  5. [0:25-0:30] Перемешайте подготовленные пряности с луком в большой миске, где планируете готовить фарш. Добавьте нарезанный курдючный жир и снова перемешайте.
  6. [0:30-0:40] К полученной смеси добавьте измельчённую говядину, соль и тщательно перемешайте фарш, потратив минут 10-15 для вымешивания. Фарш должен стать эластичным, как тесто.
  7. [0:40-0:55] Разделите фарш на порции и нанизывайте на деревянные шпажки, придавая удлинённую форму. Готовьте люля-кебабы в разогретой до 190 градусов духовке примерно 30 минут.
  8. [0:55-1:00] Готовый люля-кебаб подайте на стол с любым соусом по вкусу, дополнив свежими овощами (сладким перцем, помидорами, огурцами) и веточками пряной зелени.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.