Порция ~389 г · 120 ккал · Б 1г · Ж 0г · У 29г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| киви | 300 | 3 шт. | 141 | 2 | 1 | 24 |
| лимон | 150 | 1 шт. | 44 | 2 | 0 | 14 |
| сахар | 75 | 3 ст. ложки | 290 | 0 | 0 | 75 |
| вода газированная | 1000 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| лёд колотый | 20 | по вкусу | 0 | 0 | 0 | 0 |
| мята свежая | 10 | по вкусу | 4 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 389 | 120 | 1 | 0 | 29 |
Шаги
- [0:00–0:05] Вымойте киви и лимон, очистите от кожуры. Нарежьте крупными кусочками и положите в чашу блендера.
- [0:05–0:08] Добавьте сахар и 100 мл воды. Измельчите до однородной массы. При необходимости протрите пюре через сито, чтобы избавиться от косточек и волокон.
- [0:08–0:10] Перелейте пюре в графин. Добавьте оставшуюся газированную воду. Перемешайте до растворения сахара.
- [0:10–0:15] По желанию добавьте кубики льда и листочки свежей мяты. Дайте настояться 5–10 минут в холодильнике.
- [0:15–0:20] Подавайте в высоких стаканах, украсив дольей лимона или ломтиком киви. По желанию добавьте листики свежей мяты.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.