
Порция ~267 г · 89 ккал · Б 1г · Ж 0г · У 23г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| лимон | 200 | 2 шт. | 58 | 2 | 1 | 19 |
| мята | 20 | 1 пучок | 9 | 1 | 0 | 0 |
| мелиса | 20 | — | 10 | 1 | 0 | 2 |
| сахар | 95 | 6 ст. ложек | 368 | 0 | 0 | 95 |
| вода | 1000 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 267 | 89 | 1 | 0 | 23 |
Шаги
- [0:00–0:10] Промойте мяту и мелису под проточной водой, оберите все листики со стеблей.
- [0:10–0:15] Превратьте листики в кашицу с помощью блендера или мелко нарежьте ножом. Выложите зелень в емкость с кипяченой водой комнатной температуры.
- [0:15–0:20] Выдавите сок из двух лимонов в емкость с зеленью и водой.
- [0:20–2:20] Дайте лимонаду настояться 2 часа при комнатной температуре.
- [2:20–2:25] Процедите лимонад через мелкое ситечко или марлю, отделяя листья и мякоть.
- [2:25–2:30] Добавьте сахар (6 ст. л.) по вкусу и перемешайте до растворения. Сахара можно взять меньше на вкус.
- [2:30–2:35] Охладите лимонад в холодильнике или добавьте лед перед подачей.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.