Порция ~460 г · 177 ккал · Б 2г · Ж 1г · У 47г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| арбуз | 350 | — | 63 | 2 | 0 | 20 |
| малина | 120 | — | 62 | 1 | 1 | 14 |
| сахар-песок | 50 | 2 ст. ложки | 199 | 0 | 0 | 50 |
| лимон | 100 | 1 шт. | 29 | 1 | 0 | 9 |
| вода газированная | 300 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 460 | 177 | 2 | 1 | 47 |
Шаги
- [0:00–0:10] Подготовьте ингредиенты. Мякоть арбуза очистите от косточек, крупно нарежьте и переложите в блендер. Лимон разрежьте пополам и выжмите сок прямо в чашу блендера.
- [0:10–0:15] Малину переберите, удалив плодоножку. Положите ягоды в миску, добавьте сахар и перемешайте столовой ложкой, надавливая на ягоды, чтобы выделился сок. Переложите в блендер к арбузу.
- [0:15–0:20] Измельчите арбуз с малиной в блендере, чтобы получилось жидкое пюре. Перелейте в большой графин и уберите в холодильник на 30 минут. Минеральную воду также хорошо охладите.
- [0:45–0:50] Добавьте газированную минеральную воду в графин с лимонадом, перемешайте. В каждый бокал добавьте кубики льда по вкусу и подавайте.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.