NomPlanРецепты
Лепешки роти с картофелем

Лепешки роти с картофелем

Индийские лепешки роти с картофельной начинкой (алу паратха). Быстро готовятся, хорошо режутся и подают к горячим блюдам или как самостоятельное блюдо на завтрак.

🍽 8 порц.40 мин подготовка + 1 ч 20 мин приготовление🧂 19 ингр.
ВыпечкаЛепешки
Порция ~203 г · 361 ккал · Б 7г · Ж 16г · У 50г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Тесто· 533 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
мука пшеничная210718193157
мука пшеничная цельнозерновая7023710151
растительное масло302650300
вода2200000
соль30.25 ч. ложки0000
На порцию671534426

Шаги

  1. [0:00–0:05] Подогрейте воду до 70 °С. В миску просейте обе муки, добавьте соль и растительное масло, перемешайте до состояния крошки.
  2. [0:05–0:12] Добавляя по 1–2 ст. л. горячей воды за раз, вымешивайте 5–7 минут, пока не получится мягкое тесто. Скатайте тесто в шар, заверните в пищевую плёнку и оставьте на 30 минут.

Картофельная начинка· 1059 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
картофель80011921956161
лук репчатый1001 шт.40109
имбирь108002
перец зелёный острый1001 шт.402010
кинза53 веточки1000
зира101 ч. ложка38223
кориандр молотый101 ч. ложка30121
паприка копченая молотая101 ч. ложка28115
перец кайенский30.25 ч. ложки1000
гвоздика молотая26001
мускатный орех211011
соль5по вкусу0000
перец чёрный молотый2по вкусу5001
На порцию1321753824

Шаги

  1. [0:05–0:20] Картофель очистите и крупно нарежьте. Положите в кастрюлю, залейте холодной водой и доведите до кипения. Посолите. Варите до готовности на слабом огне 10–12 минут. Слейте отвар и дайте остыть до комнатной температуры. Разомните вилкой в грубое пюре.
  2. [0:20–0:30] Мелко нарежьте лук, острый перец и кинзу. Имбирь натрите на мелкой терке. Добавьте зелень, перец, имбирь, зиру, кориандр, паприку, кайенский перец, гвоздику и мускатный орех к картофелю. Посолите и поперчите.

Сборка и жарка· 30 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
растительное масло для жарки302700300
На порцию434040

Шаги

  1. [0:35–1:05] Разделите тесто на 8 частей. Раскатайте каждую на слегка подпыленной мукой рабочей поверхности в круглый пласт диаметром 15 см. Смажьте лепешку растительным маслом, положите в центр 3–4 ст. л. картофельной начинки. Соедините края лепешки над начинкой, защипните и расплющите. Снова аккуратно раскатайте скалкой в лепешку диаметром 15 см, следя, чтобы начинка не вылезла наружу. Подготовьте все лепешки.
  2. [1:05–1:20] Разогрейте на слабом огне сковороду с толстым дном. Смажьте лепешки растительным маслом с одной стороны, положите на сковороду смазанной стороной вниз. Смажьте маслом верхнюю сторону. Жарьте около 5 минут. Аккуратно переверните и жарьте ещё 5 минут. Готовые лепешки складывайте стопкой и подавайте горячими.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.