
Порция ~105 г · 252 ккал · Б 8г · Ж 14г · У 23г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 160 | — | 547 | 15 | 2 | 120 |
| йогурт натуральный 2% | 250 | — | 150 | 11 | 5 | 16 |
| брынза болгарская | 100 | — | 270 | 19 | 22 | 0 |
| яйцо куриное | 60 | 1 | 85 | 6 | 6 | 3 |
| сода пищевая | 6 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| масло растительное рафинированное | 51 | — | 459 | 0 | 51 | 0 |
| соль | 4 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 105 | 252 | 8 | 14 | 23 |
Шаги
- [0:00–0:05] В глубокой миске соединить йогурт и соду. Перемешать и оставить на 2–3 минуты — масса начнет пузыриться, сода погасится кислотой йогурта.
- [0:05–0:10] Добавить яйцо, 2 столовые ложки подсолнечного масла и тщательно размятую вилкой брынзу. Перемешать до однородности. Добавлять соль с осторожностью, так как брынза уже соленая.
- [0:10–0:15] Постепенно подсыпать просеянную муку, постоянно помешивая ложкой. Тесто должно быть как густая сметана — липкое, но не жидкое. Количество муки может варьироваться.
- [0:15–0:20] Смазать противень или форму диаметром 24–26 см оставшимся подсолнечным маслом. Вылить тесто и разровнять лопаткой. По желанию сбрызнуть маслом или посыпать семенами кунжута или тмина.
- [0:20–1:00] Разогреть духовку до 180°C. Выпекать лепешку 30 минут до золотистого цвета и румяной корочки. Готовность проверить деревянной лучинкой — она должна выходить сухой. Подавать теплой или полностью остывшей, нарезав на порционные куски, со сметаной и зеленью или просто со сливочным маслом.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.