NomPlanРецептыГотовые планы
Ленивые шарики в соевом соусе

Ленивые шарики в соевом соусе

Запеченные мясные шарики из говяжьего фарша с рисом, капустой и луком, залитые сметанным соусом с томатом и соевым соусом. Запекаются в духовке до золотистой корочки.

🍽 1 порц.1 ч 30 мин🧂 12 ингр.
Второе блюдо
Блюдо ~2377 г · 3480 ккал · Б 103г · Ж 129г · У 464г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
рис853066167
сметана500790147515
морковь1802742017
капуста5001257129
мука652227145
говядина (фарш)80018726251274
соус томатный5012103
соль5
лук1201492010
перец21000
салат (листья)203001
соус соевый5027403
Итого23773480103129464

Шаги

  1. [0:00–0:10] Рис отварить до полуготовности в подсоленной воде, затем воду слить через сито.
  2. [0:10–0:25] Капусту и луковицу мелко нарезать ножом или пропустить через мясорубку. В большой миске смешать фарш, нарезанные капусту и лук, полуготовый рис, соль и молотый перец до однородности.
  3. [0:25–0:35] Из получившейся массы сформировать плотные шарики размером с грецкий орех. Обвалять каждый в муке, слегка прижимая, чтобы мука прилипла.
  4. [0:35–0:45] Противень смазать растительным маслом, посыпать нашинкованным луком и натёртой на крупной тёрке морковью слоем примерно 1 см. Уложить мясные шарики в один слой поверх этой подушки.
  5. [0:45–1:00] Сметану смешать с томатным соусом и соевым соусом в отдельной миске до однородности. Залить получившимся соусом шарики так, чтобы они были едва прикрыты жидкостью.
  6. [1:00–1:40] Поместить противень в разогретую до 180–200 °C духовку на 40–50 минут до золотистого цвета.
  7. [1:40–1:45] При подаче выложить салат на тарелку, сверху расположить запечённые шарики с соусом, произвольно расбрызгать дополнительный соевый соус.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.