NomPlanРецепты
Ленивые голубцы в мультиварке

Ленивые голубцы в мультиварке

Ленивые голубцы с капустой, рисом и мясным фаршем готовятся в мультиварке в томатно-сметанном соусе. Блюдо получается оформленными изделиями в подливке, а не кашей из тушёной капусты с фаршем.

🍽 4 порц.30 мин подготовка + 1 ч 15 мин приготовление🧂 19 ингр.
Второе блюдо
Порция ~338 г · 447 ккал · Б 20г · Ж 26г · У 35г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ленивые голубцы· 1008 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
капуста белокочанная300754017
фарш мясной30076252600
рис белый1003607179
морковь100411010
лук репчатый8032107
яйцо551 шт.81760
чеснок202 зубчика27107
зира81 ч. ложка30123
паприка сладкая молотая81 ч. ложка23112
лавровый лист0.11 шт.0000
перец чёрный молотый2по вкусу5001
соль5по вкусу0000
растительное масло302 ст. ложки2650300
На порцию252425192532

Шаги

  1. [0:00–0:15] Промойте рис в нескольких водах, откиньте на сито и стряхните лишнюю воду. Затем залейте его примерно полулитром крутого кипятка и оставьте минут на 15.
  2. [0:00–0:10] Нашинкуйте белокочанную капусту квадратиками со стороной не больше 1 см. Выложите в большую миску и залейте кипятком так, чтобы он полностью покрыл капусту. Отставьте.
  3. [0:00–0:07] Очистите лук и нарежьте маленькими кубиками. Морковь вымойте, очистите и натрите на крупной тёрке. Налейте в чашу мультиварки 1 ст. л. растительного масла и обжарьте лук 2 минуты в режиме «Жарка», затем добавьте морковь и обжаривайте ещё 5 минут. Выньте зажарку из чаши.
  4. [0:15–0:20] Положите фарш в большую миску, разбейте туда яйцо. Очистите чеснок и выдавите его через пресс в фарш. Откиньте рис на сито и добавьте его в фарш. Затем добавьте капусту, хорошо стряхнув с неё воду.
  5. [0:20–0:25] Тщательно перемешайте массу, приправьте зирой, паприкой, свежемолотым чёрным перцем и солью по вкусу. Смачивая ладони, слепите продолговатые ленивые голубцы из мясного фарша с капустой и рисом и выкладывайте их на доску.
  6. [0:25–1:10] Добавьте в чашу мультиварки 1 ст. л. растительного масла и уложите голубцы, можно в два слоя.

Томатно-сметанный соус· 332 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
вода2000000
сметана 18%753 ст. ложки38132
томатная паста502 ст. ложки412010
перец чёрный молотый2по вкусу5001
соль5по вкусу0000
На порцию8321113

Шаги

  1. [0:25–1:10] Смешайте томатную пасту со сметаной и водой, приправьте свежемолотым чёрным перцем и солью. Залейте полученным соусом голубцы в мультиварке. Добавьте лавровый лист.
  2. [0:25–1:10] Готовьте ленивые голубцы в режиме «Тушение» 45 минут.

Подача· 10 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
зелень10по вкусу4001
На порцию31000

Шаги

  1. [1:10–1:15] Подавайте голубцы, полив соусом и посыпав свежей мелко нарубленной зеленью.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.