NomPlanРецептыГотовые планы
Ленивые голубцы с фаршем и рисом

Ленивые голубцы с фаршем и рисом

Простое и сытное блюдо без хлопот с завёртыванием листьев. Мясной фарш с рисом и капустой пропекаются в сливочно-томатном соусе, делая это блюдо идеальным для работающей хозяйки.

🍽 8 порц.1 ч 40 мин🧂 18 ингр.
Второе блюдоГолубцыГолубцы ленивыеСалат
Порция ~382 г · 714 ккал · Б 24г · Ж 57г · У 25г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Голубцы· 2155 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
рис белый1204328195
вода3600000
капуста белокочанная4001005023
растительное масло857510850
лук репчатый190762018
чеснок1522105
фарш мясной80020321371600
яйцо куриное6592663
желток яйца501618132
сухари панировочные60602111
соль50000
перец чёрный молотый513102
На порцию269467213320

Шаги

  1. [0:00–0:10] В кастрюле доведите воду до кипения и немного посолите. Всыпьте рис и варите под крышкой на слабом огне 10 минут. Откиньте на сито и дайте остыть.
  2. [0:10–0:25] С кочана капусты снимите верхние листья. Отделите 2–3 больших листочка и отложите. Остальную капусту тонко нашинкуйте, затем нарежьте поперек маленькими кубиками. Сложите в дуршлаг и обдайте кипящей водой.
  3. [0:25–0:35] Форму для запекания размером примерно 20×30 см смажьте 1 столовой ложкой растительного масла. Разложите отложенные листья капусты и посолите по вкусу.
  4. [0:35–0:50] Лук с чесноком очистите и порубите. В сковороде нагрейте 2 столовые ложки растительного масла. Положите лук с чесноком и жарьте на слабом огне 7 минут. Дайте остыть.
  5. [0:50–1:10] К мясному фаршу добавьте лук с чесноком, рис, капусту, яйцо и желтки. Посолите и поперчите по вкусу. Из получившейся массы сформуйте длинные котлетки и обваляйте в панировочных сухарях.
  6. [1:10–1:30] В большой сковороде нагрейте оставшееся растительное масло и обжарьте голубцы со всех сторон до румяной корочки. Выложите их в форму на капустные листья.

Соус· 904 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
чеснок2030107
сметана 10%400632116012
сливки 33%4001284913217
соус томатный8019104
соль20000
перец чёрный молотый25001
На порцию1132463245

Шаги

  1. [1:30–1:45] Зубчики чеснока раздавите плоской стороной ножа и затем мелко порубите. В миске смешайте сметану, сливки и томатный соус. Добавьте чеснок, посолите и поперчите.
  2. [1:45–2:25] Духовку нагрейте до 180°C. Получившимся томатно-сметанным соусом залейте голубцы в форме. Накройте фольгой и запекайте 30 минут. Затем фольгу снимите и запекайте ещё 10 минут.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.