NomPlanРецепты
Ленивые голубцы на сковороде

Ленивые голубцы на сковороде

Сытные ленивые голубцы из фарша, риса и капусты, тушенные в сметанно-томатном соусе. Блюдо получается домашним и аппетитным, особенно если подать его с зеленью.

🍽 4 порц.1 ч 45 мин🧂 10 ингр.
Второе блюдоГолубцыГолубцы ленивые
Порция ~408 г · 696 ккал · Б 28г · Ж 55г · У 25г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
говяжий фарш500114087850
капуста белокочанная4001005023
лук репчатый75542013
морковь7531107
рис белый501793040
яйцо45166650
соль0.20000
растительное масло857510850
сметана2004286429
томаты протертые20036208
На порцию408696285525

Шаги

  1. [0:00–0:10] Сварите рис: в маленькой кастрюле доведите до кипения 150 мл воды, немного посолите, всыпьте рис и снова доведите до кипения.
  2. [0:10–0:20] Варите рис на слабом огне под крышкой 10 минут, затем откиньте на сито и дайте остыть.
  3. [0:20–0:25] Очистите репчатый лук и порубите его. Морковь тщательно вымойте, очистите и натрите на крупной терке.
  4. [0:25–0:30] В сковороде нагрейте 2 ст. л. растительного масла, положите лук и слегка подрумяньте, затем добавьте морковь.
  5. [0:30–0:35] Жарьте овощи, помешивая, на среднем огне в течение 5 минут.
  6. [0:35–0:40] Снимите с капусты верхние листья, вырежьте кочерыжку и грубые части, затем тонко нашинкуйте капусту.
  7. [0:40–1:10] Добавьте капусту в сковороду к луку с морковью, перемешайте, влейте 100 мл воды, быстро доведите до кипения и тушите под крышкой на слабом огне в течение 30 минут.
  8. [1:10–1:15] В большую миску выложите мясной фарш. Яйцо мелко нарежьте и добавьте к фаршу вместе с остывшим рисом и тушеными овощами.
  9. [1:15–1:20] Посолите и поперчите по вкусу, затем тщательно перемешайте массу.
  10. [1:20–1:30] Сформуйте из массы небольшие овальные котлетки. В процессе смачивайте руки холодной водой, чтобы фарш не прилипал.
  11. [1:30–1:40] В большой сковороде нагрейте оставшееся растительное масло и обжарьте голубцы на сильном огне до румяной корочки со всех сторон. Доводить до готовности не следует.
  12. [1:40–1:45] Смешайте сметану с протертыми томатами, посолите и поперчите.
  13. [1:45–3:05] Залейте обжаренные ленивые голубцы получившимся соусом, накройте крышкой и тушите 40 минут на слабом огне.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.