NomPlanРецептыГотовые планы
Ленивые беляши с фаршем

Ленивые беляши с фаршем

Пышные жареные беляши на основе кефирного теста с разрыхлителем. Быстрое приготовление на сковороде — готовые беляши получаются румяными и мягкими внутри.

🍽 10 порц.50 мин🧂 12 ингр.
БеляшиВыпечка
Порция ~174 г · 453 ккал · Б 13г · Ж 33г · У 26г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Тесто для ленивых беляшей· 985 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
мука пшеничная250855233187
кефир 3,2%500276151521
яйцо куриное180325417178
сахар-песок251000025
соль50000
разрыхлитель теста74002
растительное масло рафинированное181620180
На порцию991656524

Шаги

  1. [0:00–0:05] Смешайте кефир комнатной температуры, сахар и соль в миске. Взбейте яйца отдельно и добавьте в кефирную массу.
  2. [0:05–0:12] Порциями всыпьте муку, замешивая густое тесто. Добавьте разрыхлитель и растительное масло, перемешайте.
  3. [0:12–0:27] Накройте тесто пленкой и оставьте в тепле на 15 минут.

Начинка для ленивых беляшей· 557 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
фарш мясной400101669800
лук репчатый150602014
соль50000
перец чёрный молотый25001
На порцию56108781

Шаги

  1. [0:00–0:10] Нарежьте репчатый лук мелко и пропустите вместе с готовым фаршем через мясорубку, или измельчите лук блендером и смешайте с фаршем. Посолите и поперчите начинку, добавьте немного воды для сочности.

Жарка· 200 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
масло растительное для жарки200179802000
На порцию201800200

Шаги

  1. [0:27–0:50] На сковороде разогрейте много растительного масла. Ложкой выкладывайте тесто как на оладьи. На каждую лепешку положите ложкой фарш, сверху залейте тестом. Накройте сковороду крышкой и жарьте на небольшом огне около 7 минут до румяного цвета. Переверните и жарьте ещё 6 минут.
  2. [0:50–0:55] Выкладывайте готовые беляши шумовкой на блюдо с бумажными полотенцами для удаления излишков масла. Подавайте с томатным соусом или сметаной и свежим салатом.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.