Ленивая «Селёдка под шубой»
Вкусный и сытный салат со знакомым вкусом селёдки под шубой, приготовленный без слоёв. Селёдка холодного копчения придаёт блюду глубокий аромат и пикантность.
🍽 4 порц.⏱ 30 мин🧂 9 ингр.
Порция ~196 г · 268 ккал · Б 14г · Ж 15г · У 19г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| селёдка холодного копчения | 150 | — | 326 | 37 | 19 | 0 |
| картофель варёный | 220 | 2 | 328 | 5 | 15 | 44 |
| свёкла варёная | 200 | 1 | 76 | 3 | 0 | 18 |
| яйцо куриное варёное | 60 | 1 | 93 | 8 | 6 | 1 |
| лук репчатый | 60 | 0 | 24 | 1 | 0 | 6 |
| кукуруза консервированная | 60 | — | 36 | 1 | 0 | 5 |
| майонез | 30 | — | 189 | 1 | 20 | 1 |
| соль | 2 | — | — | — | — | — |
| перец | 1 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 196 | 268 | 14 | 15 | 19 |
Шаги
- [0:00–0:05] Нарежьте кубиком варёные картофель и свёклу.
- [0:05–0:10] Нарежьте варёные яйца и репчатый лук.
- [0:10–0:12] Селёдку разделайте на филе и уберите косточки. Нарежьте мелким кубиком. В салат добавьте консервированную кукурузу.
- [0:12–0:15] Заправьте салат майонезом. По вкусу поперчите и посолите, если хотите.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.