
Ленивая пицца из лаваша на сковороде
Быстрая пицца без замешивания теста: основой служит тонкий лаваш, а начинка фиксируется тонким слоем яйца. Готовится на сковороде всего за 20 минут и подаётся горячей.
🍽 4 порц.⏱ 20 мин приготовление🧂 11 ингр.
Порция ~232 г · 451 ккал · Б 23г · Ж 25г · У 34г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| лаваш | 200 | 2 шт. | 550 | 18 | 2 | 111 |
| ветчина | 120 | — | 174 | 20 | 11 | 4 |
| сыр | 120 | — | 485 | 29 | 40 | 1 |
| яйцо | 165 | 3 шт. | 243 | 21 | 16 | 1 |
| помидор | 100 | 1 шт. | 18 | 1 | 0 | 4 |
| красный перец | 75 | 0.5 шт. | 20 | 1 | 0 | 5 |
| красный лук | 100 | 1 шт. | 41 | 1 | 0 | 8 |
| растительное масло | 30 | 2 ст. ложки | 265 | 0 | 30 | 0 |
| базилик | 10 | по вкусу | 2 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 5 | по вкусу | 0 | 0 | 0 | 0 |
| чёрный молотый перец | 2 | по вкусу | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 232 | 451 | 23 | 25 | 34 |
Шаги
- [0:00–0:03] Подготовьте все ингредиенты. Возьмите сковороду диаметром 24–26 см. По размеру дна вырежьте из тонкого лаваша круги ножницами и отложите их до использования.
- [0:03–0:06] Ветчину, помидор, красный лук и сладкий перец нарежьте кубиками или полосками. Сыр натрите на средней или крупной тёрке. Яйца взбейте венчиком, слегка посолите и поперчите.
- [0:06–0:08] Можно готовить пиццы по очереди или одновременно на двух одинаковых сковородах. Налейте в сковороду масло и нагрейте на среднем огне; если готовите две пиццы, используйте по 1 ст. л. на каждую.
- [0:08–0:11] Влейте половину яичной массы так, чтобы она покрыла дно сковороды тонким слоем. Когда края «блинчика» слегка схватятся, уложите сверху круг из лаваша. Держите на огне около минуты и переверните.
- [0:11–0:18] Уменьшите огонь до минимального. Равномерно распределите по основе красный лук, ветчину, сладкий перец и помидоры, затем посыпьте тёртым сыром.
- [0:18–0:20] Накройте сковороду крышкой и держите на минимальном огне, пока сыр не расплавится. Подавайте пиццы горячими, посыпав измельчённым базиликом или петрушкой.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.