
Порция ~232 г · 421 ккал · Б 22г · Ж 23г · У 33г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| лаваш | 200 | 2 | 472 | 17 | 2 | 105 |
| ветчина | 120 | — | 194 | 22 | 10 | 3 |
| сыр | 120 | — | 401 | 25 | 33 | 1 |
| яйцо | 165 | 3 | 243 | 21 | 16 | 1 |
| помидор | 100 | 1 | 18 | 1 | 0 | 4 |
| красный перец | 75 | — | 10 | 0 | 0 | 2 |
| красный лук | 100 | 1 | 72 | 3 | 0 | 17 |
| растительное масло | 30 | — | 265 | 0 | 30 | 0 |
| базилик | 10 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| чёрный молотый перец | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 232 | 421 | 22 | 23 | 33 |
Шаги
- [0:00–0:03] Подготовьте все ингредиенты. Возьмите сковороду диаметром 24–26 см. По размеру дна вырежьте из тонкого лаваша круги ножницами и отложите их до использования.
- [0:03–0:06] Ветчину, помидор, красный лук и сладкий перец нарежьте кубиками или полосками. Сыр натрите на средней или крупной тёрке. Яйца взбейте венчиком, слегка посолите и поперчите.
- [0:06–0:08] Можно готовить пиццы по очереди или одновременно на двух одинаковых сковородах. Налейте в сковороду масло и нагрейте на среднем огне; если готовите две пиццы, используйте по 1 ст. л. на каждую.
- [0:08–0:11] Влейте половину яичной массы так, чтобы она покрыла дно сковороды тонким слоем. Когда края «блинчика» слегка схватятся, уложите сверху круг из лаваша. Держите на огне около минуты и переверните.
- [0:11–0:18] Уменьшите огонь до минимального. Равномерно распределите по основе красный лук, ветчину, сладкий перец и помидоры, затем посыпьте тёртым сыром.
- [0:18–0:20] Накройте сковороду крышкой и держите на минимальном огне, пока сыр не расплавится. Подавайте пиццы горячими, посыпав измельчённым базиликом или петрушкой.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.