
Порция ~1837 г · 1185 ккал · Б 14г · Ж 81г · У 113г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| перец сладкий красный | 1500 | — | 390 | 15 | 5 | 91 |
| кабачок | 1500 | — | 360 | 9 | 5 | 69 |
| томат | 2000 | — | 360 | 18 | 4 | 78 |
| соль | 60 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сахар-песок | 100 | — | 387 | 0 | 0 | 100 |
| масло растительное | 230 | — | 2033 | 0 | 230 | 0 |
| уксус яблочный 5% | 120 | — | 25 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 1837 | 1185 | 14 | 81 | 113 |
Шаги
- [0:00–0:15] Подготовьте сладкий перец: вымойте стручки, хорошо обсушите, разрежьте на половинки и удалите плодоножки с семенами и перегородки.
- [0:15–0:30] Подготовьте кабачки: вымойте, при необходимости очистите грубую кожицу, разрежьте плоды на половинки, удалите семена и нарежьте мякоть небольшими кубиками.
- [0:30–0:50] Подготовьте помидоры: вымойте, обсушите, удалите основания плодоножек, нарежьте крупными дольками и измельчите в чаше блендера или пропустите через мясорубку.
- [0:50–1:00] Перелейте измельчённые помидоры в эмалированную кастрюлю и поставьте на сильный огонь. Как только томатная масса закипит, добавьте сладкий перец и кабачки.
- [1:00–1:15] Добавьте соль, сахар и растительное масло. Варите на слабом огне, периодически помешивая, 15 минут.
- [1:15–1:20] Влейте уксус и доведите до кипения, после чего снимите лечо с огня.
- [1:20–2:30] Сразу разложите горячее лечо по сухим стерилизованным банкам, накройте крышками, стерилизуйте 20 минут, затем закатайте, переверните и дайте полностью остыть.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.