
Лазанья с соусом Бешамель
Классическая лазанья с мясной начинкой и белым соусом. Слои пасты, фарша и соусов, запеченные в духовке до золотистой корочки.
🍽 1 порц.⏱ 2 ч🧂 14 ингр.
Блюдо ~2590 г · 3710 ккал · Б 197г · Ж 247г · У 160г
Соус Бешамель· 806 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| молоко | 700 | — | 420 | 23 | 23 | 32 |
| масло сливочное | 50 | — | 374 | 0 | 41 | 0 |
| мука пшеничная | 50 | — | 171 | 5 | 1 | 38 |
| мускатный орех | 2 | — | 11 | 0 | 1 | 1 |
| соль | 3 | — | — | — | — | — |
| перец | 1 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 806 | 976 | 27 | 65 | 71 |
Шаги
- [0:00-0:05] Разогрейте в кастрюле сливочное масло на среднем огне.
- [0:05-0:10] Добавьте муку к маслу и помешивайте лопаткой 3–4 мин до консистенции пюре.
- [0:10-0:20] Добавляйте понемногу предварительно вскипячённое молоко, постоянно помешивая.
- [0:20-0:25] Когда соус станет однородным, посолите, поперчите и добавьте мускатный орех.
Мясная начинка (соус Болоньезе)· 1384 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| фарш свиной | 600 | — | 1578 | 101 | 127 | 0 |
| помидоры | 480 | 4 | 86 | 4 | 1 | 19 |
| морковь | 150 | — | 62 | 1 | 0 | 14 |
| лук репчатый | 150 | — | 60 | 2 | 0 | 14 |
| соль | 3 | — | — | — | — | — |
| перец | 1 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1384 | 1786 | 109 | 129 | 47 |
Шаги
- [0:00-0:05] Мелко нарежьте лук и натрите морковь.
- [0:05-0:10] Обжарьте лук и морковь на сковороде 3–4 мин.
- [0:10-0:20] Добавьте мясной фарш, перемешайте с овощами и продолжайте жарить.
- [0:20-0:30] Измельчите томаты в блендере и добавьте к мясу.
- [0:30-0:50] Посолите, поперчите и оставьте тушить на 20 мин на среднем огне.
Лазанья (сборка)· 400 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| листы лазаньи | 200 | — | 220 | 8 | 2 | 42 |
| сыр твёрдый | 200 | — | 728 | 53 | 51 | 0 |
| Итого | 400 | 948 | 61 | 53 | 42 |
Шаги
- [0:00-0:05] Заливаем в противень немного соуса Бешамель.
- [0:05-0:15] Кладём слой листов лазаньи, затем мясной фарш, посыпаем тёртым сыром.
- [0:15-0:25] Повторяем предыдущий шаг 3 раза, формируя 4 слоя.
- [0:25-0:30] Верхний слой заливаем соусом Бешамель и посыпаем сыром.
- [0:30-1:00] Запекаем в духовке 30 мин при температуре 180–200 °С.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.