
Лазанья Болоньезе с соусом бешамель
Классическое итальянское блюдо со слоями мяса в томатном соусе, пасты для лазаньи и нежного белого соуса бешамель, запечённое с сыром мозарелла.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч 10 мин🧂 14 ингр.
Порция ~333 г · 506 ккал · Б 25г · Ж 37г · У 21г
Соус Болоньезе· 1129 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| лук репчатый | 80 | — | 32 | 1 | 0 | 7 |
| чеснок | 10 | — | 15 | 1 | 0 | 3 |
| морковь | 75 | — | 31 | 1 | 0 | 7 |
| растительное масло | 34 | — | 301 | 0 | 34 | 0 |
| говяжий фарш | 500 | — | 1270 | 86 | 100 | 0 |
| томаты рубленные в собственном соку | 400 | — | 84 | 6 | 0 | 14 |
| базилик свежий | 30 | — | 7 | 1 | 0 | 1 |
| На порцию | 188 | 290 | 16 | 23 | 5 |
Шаги
- [0:00–0:10] Лук и чеснок очистите, мелко порубите. Морковь вымойте, очистите и нарежьте маленькими кубиками или натрите на крупной терке.
- [0:10–0:15] В сковороде нагрейте растительное масло. Положите лук с чесноком и морковью. Помешивая, подрумяньте в течение 5 минут.
- [0:15–0:22] Добавьте фарш. Периодически помешивая и разбивая комочки, жарьте вместе 7 минут.
- [0:22–0:25] Вымойте и мелко нарежьте базилик.
- [0:25–0:45] Добавьте базилик и резаные томаты в сковороду с фаршем. Посолите, поперчите, приправьте сушеными травами. Тушите на слабом огне 20 минут.
Соус Бешамель· 617 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| масло сливочное | 40 | — | 299 | 0 | 33 | 0 |
| мука пшеничная | 60 | — | 205 | 6 | 1 | 45 |
| молоко | 515 | — | 309 | 17 | 17 | 23 |
| мускатный орех молотый | 1.5 | — | 8 | 0 | 1 | 1 |
| На порцию | 103 | 137 | 4 | 8 | 12 |
Шаги
- [0:45–1:00] В сотейнике растопите сливочное масло. Всыпьте муку и подрумяньте её.
- [1:00–1:10] Тонкой струйкой, не прекращая помешивать, влейте горячее молоко. Посолите, приправьте мускатным орехом и доведите до кипения. Варите до загустения.
Сборка и запекание· 253 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| листы для лазаньи | 100 | — | 110 | 4 | 1 | 21 |
| сыр моцарелла | 150 | — | 360 | 27 | 36 | 0 |
| перец чёрный молотый | 3 | — | 8 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 42 | 80 | 5 | 6 | 4 |
Шаги
- [1:10–1:20] На дно формы для лазаньи налейте немного соуса бешамель. Уложите листы лазаньи слегка внахлест.
- [1:20–1:35] Снова полейте соусом бешамель и выложите половину болоньезе. Накройте листами лазаньи и повторите действия.
- [1:35–1:45] Верхний слой листов лазаньи полейте соусом и посыпьте тертой моцареллой.
- [1:45–2:15] Разогрейте духовку до 190°C. Запекайте лазанью 20–30 минут. Оставьте на 10 минут при комнатной температуре, затем подайте на стол.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.