
Лазанья аль форно
Классическая итальянская лазанья слоями мясного соуса болоньезе и нежного бешамеля. Многослойное блюдо запекается с моцареллой и пармезаном до золотистой корочки.
🍽 6 порц.⏱ 2 ч 45 мин🧂 18 ингр.
Порция ~388 г · 669 ккал · Б 25г · Ж 52г · У 26г
Мясной соус· 870 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говяжий фарш | 300 | — | 762 | 52 | 60 | 0 |
| лук репчатый | 75 | — | 30 | 1 | 0 | 7 |
| чеснок | 6 | — | 9 | 0 | 0 | 2 |
| томаты в собственном соку | 300 | — | 72 | 4 | 2 | 11 |
| вино красное сухое | 125 | — | 85 | 0 | 0 | 0 |
| петрушка | 20 | — | 7 | 1 | 0 | 1 |
| масло оливковое | 37 | — | 327 | 0 | 37 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец белый молотый | 2 | — | 6 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 145 | 216 | 10 | 16 | 4 |
Шаги
- [0:00–0:15] Лук мелко нарежьте и обжаривайте на маленьком огне в большой сковороде в 1 ст. л. оливкового масла, пока он не станет мягким, 10 мин. Добавьте измельченный чеснок и обжаривайте еще 1 мин. Переложите лук с чесноком в сотейник с толстым дном.
- [0:15–0:25] Влейте в сковороду еще одну ложку масла, увеличьте огонь до максимума и добавьте фарш. Обжаривайте его, постоянно разбивая вилкой, пока он не станет коричневатым. Переложите фарш в сотейник с луком.
- [0:25–2:00] Добавьте консервированные помидоры, вино, соль и перец, тщательно размешайте и поставьте на самый маленький огонь. Накройте крышкой и томите 1,5 ч. Добавьте измельченную петрушку, снимите с огня, размешайте и слегка остудите под крышкой.
Соус бешамель· 1029 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| молоко | 750 | — | 450 | 24 | 24 | 34 |
| масло сливочное | 120 | — | 898 | 1 | 99 | 1 |
| мука пшеничная | 75 | — | 257 | 7 | 1 | 56 |
| сливки 30% | 80 | — | 234 | 2 | 24 | 3 |
| мускатный орех молотый | 1 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 172 | 307 | 6 | 25 | 16 |
Шаги
- [2:00–2:30] Растопите масло на очень маленьком огне в сковороде с толстым дном и всыпьте муку. Постоянно помешивая, обжаривайте муку 2–3 мин, пока она не потемнеет. Понемногу, порциями влейте теплое молоко, каждый раз очень тщательно вымешивая соус, чтобы не осталось комков.
- [2:30–2:50] Когда все молоко влито, варите соус еще 7–10 мин, все время помешивая. Снимите с огня, влейте сливки, всыпьте мускат, соль и перец, еще раз размешайте и остудите.
Сборка и запечка· 430 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| листы для лазаньи | 180 | — | 198 | 7 | 2 | 38 |
| сыр моцарелла | 200 | — | 480 | 36 | 48 | 0 |
| сыр пармезан | 50 | — | 196 | 18 | 13 | 2 |
| На порцию | 72 | 146 | 10 | 10 | 7 |
Шаги
- [2:50–3:30] Возьмите прямоугольную жаропрочную форму, выложите на дно 2 ст. л. мясного соуса и распределите по поверхности более или менее ровным слоем. Сверху положите листы лазаньи, на нее половину мясного соуса, поверх – 1/3 бешамели и посыпьте 1/3 пармезана. Положите еще один такой же слой, закройте его последними листами лазаньи, на него выложите оставшийся соус, тонко нарезанную моццареллу и посыпьте пармезаном.
- [3:30–4:05] Плотно закройте лазанью фольгой и запекайте в духовке при 180 °C в течение 20 мин. Снимите фольгу и запекайте еще 15 мин, пока сыр не станет золотистым. Выньте из духовки, дайте постоять 10 мин и подавайте.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.