NomPlanРецептыГотовые планы
Лаваш с плавленым сыром и крабовыми палочками

Лаваш с плавленым сыром и крабовыми палочками

Простая закуска из лаваша с начинкой из плавленого сыра, крабовых палочек и овощей. Бюджетное блюдо, которое легко готовится и идеально подходит для праздничного стола или спешащих на работу.

🍽 6 порц.1 ч 50 мин🧂 10 ингр.
Закуска
Порция ~144 г · 311 ккал · Б 11г · Ж 23г · У 15г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Начинка· 676 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
плавленый сыр300885218611
яйцо куриное1001411094
чеснок69002
крабовые палочки20020225318
петрушка41000
майонез провансаль603720402
перец чёрный молотый13000
соль50000
На порцию1132699236

Шаги

  1. [0:00–0:10] Поместите плавленый сыр в морозильную камеру на 10 минут. Вымойте яйца, поместите в ковшик, залейте водой и доведите до кипения. Варите 10 минут, затем охладите проточной водой.
  2. [0:10–0:20] Очистите чеснок и пропустите через пресс. Крабовые палочки нарежьте тонкими колечками. Петрушку вымойте, обсушите, оборвите с веточек листочки и мелко порубите. Очистите яйца и мелко нарежьте.
  3. [0:20–0:25] Натрите на крупной терке плавленый сыр. Добавьте яйца, чеснок, крабовые палочки и нарезанную петрушку. Посолите и поперчите. Тщательно перемешайте. Добавляйте майонез постепенно, начинка не должна быть слишком влажной.

Сборка· 190 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
салат9019203
лаваш тонкий1002368148
На порцию3242208

Шаги

  1. [0:25–0:30] Вымойте листья салата и хорошо обсушите на бумажном полотенце. Разложите лаваш на рабочем столе. Сверху распределите листья салата. Выложите на них начинку из плавленого сыра с крабовыми палочками и разровняйте.
  2. [0:30–1:50] Аккуратно сверните лаваш рулетом. Заверните в пищевую фольгу и уберите в холодильник на 1 час. Перед подачей на стол крупно нарежьте и украсьте по желанию.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.