
Лапша со свининой и пекинской капустой
Азиатская лапша с кусочками свинины в соусе хойсин и соевом соусе. Пекинская капуста добавляет свежесть и хруст.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч🧂 12 ингр.
Порция ~421 г · 1133 ккал · Б 27г · Ж 93г · У 49г
Маринад и подготовка· 535 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свиная шейка | 450 | — | 1544 | 61 | 144 | 0 |
| яйцо куриное | 60 | 1 | 85 | 6 | 6 | 3 |
| светлый соевый соус | 20 | — | 11 | 2 | 0 | 1 |
| кукурузный крахмал | 5 | — | 19 | 0 | 0 | 5 |
| На порцию | 134 | 414 | 17 | 37 | 2 |
Шаги
- [0:00–0:05] Нарезать свинину кубиками со стороной примерно 1,5 см.
- [0:05–0:10] Для маринада взбить яйцо со светлым соевым соусом, добавить 0,5 ч. л. соли. Крахмал развести в 1 ст. л. воды, добавить в яичную смесь, взбить до однородности. Положить свинину в маринад, перемешать, затянуть плёнкой и оставить на 30 минут.
Капуста· 350 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| пекинская капуста | 350 | — | 46 | 5 | 1 | 8 |
| На порцию | 88 | 11 | 1 | 0 | 2 |
Шаги
- [0:00–0:10] Разрезать капустные листья вдоль пополам, затем нарезать поперёк полосками толщиной 1,5 см.
Обжарка и соус· 385 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| растительное масло для фритюра | 200 | — | 1768 | 0 | 200 | 0 |
| тёмный соевый соус | 20 | — | 33 | 1 | 0 | 7 |
| соус хойсин | 45 | — | 99 | 2 | 2 | 20 |
| питьевая вода | 120 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 96 | 475 | 1 | 50 | 7 |
Шаги
- [0:30–0:42] Разогреть в воке растительное масло для фритюра слоем примерно 4 см. Шумовкой небольшими порциями вынимать мясо из маринада и обжаривать на среднем огне до румяной корочки со всех сторон. Готовую свинину выкладывать на бумажные полотенца, чтобы стекло лишнее масло.
- [0:42–0:45] Когда все мясо готово, слить из вока масло. Влить туда 0,5 стакана питьевой воды, тёмный соевый соус и соус хойсин, перемешать. Положить свинину с капустой, перемешать и довести соус до кипения. Снять с огня.
Сборка· 412 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| пшеничная яичная лапша | 400 | — | 840 | 32 | 12 | 152 |
| тёмное кунжутное масло | 10 | — | 90 | 0 | 10 | 0 |
| соль | 2 | — | — | — | — | — |
| На порцию | 103 | 232 | 8 | 6 | 38 |
Шаги
- [0:45–0:55] Сварить лапшу согласно инструкции на упаковке, откинуть на дуршлаг. Разложить лапшу по тарелкам, сбрызнуть кунжутным маслом, на лапшу выложить свинину с капустой. Подавать немедленно.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.